Презентация на Mikozer; Презентация - Вашите истории; Форум за културизъм и хранене
Здравейте на всички, радвам се да участвам в този форум и благодаря на Loïc за поканата му, някои от вас може би вече ме познават, тъй като създадох канала си в YouTube преди малко повече от 2 години, като този форум е посветен на домашно обучение, това е точното място за редовно публикуване
Започнах Бодибилдинг през 1991 г. (ще го наречем „Направи си сам“), официално в първия си фитнес през 93 г., трябваше да се боря с проблеми с теглото през целия си живот, вдигането на тежести всъщност не ми помогна, но в крайна сметка намерих точка на равновесие, аз съм един от тези, които имат ултра бавен метаболизъм, поради последователни диети от 4-годишна възраст, вече подробно описах всичко това в канала си и е трудно да обобщя 25-годишната практика в няколко реда, и не идвам тук, за да популяризирам, а за удоволствие от обмена между ентусиасти
Между другото, аз съм на 42 години, измервам 1m73 за 91 килограма (очевидно не сухо) Винаги съм бил естествен и все още търся прогресия, дори ако призная, че е по-трудно на 40, отколкото на 20, но страстта е все още непокътнат, винаги имам предвид напредъка и всичките ми тренировъчни сесии са отбелязани в тетрадка, помага ми по-добре да преценя натоварванията си, броя на повторенията, времето за почивка, не оставям нищо на шанса, сега тренирам изключително на машина, Powertec multi system, но имам и EZ бар и гири за попълване, планирам да развия домашната си фитнес зала, като си купя автономна лежаща пейка, нова EZ лента с по-добро качество и по-тежки гири, купих 150 килограма тегло първоначално и наскоро купи 2 тежести от 25 килограма
Засега трябва да спра дотук, с нетърпение да те прочета.
Радвам се да ви видя тук и е истинско удоволствие да ви приветствам в нашата общност на Homegymeurs.
Един от малкото от екипа на СП, оцелял през всички тези години на обучение !
Вашето пътуване е едно от най-вдъхновяващите с необичайна физика, за което можем да съдим по-специално чрез тази снимка, която винаги ме е белязала:
Той остава още по-водещ, когато знаете колко тегло бихте могли да достигнете, т.е. 125 кг.
Вярвам, че по отношение на качеството на кожата никой не ви е надминал по този.
Недостатъкът е, че тренировките ми са по-изморителни с машина, отколкото с щанги и дъмбели.,
Интересно какво написахте в публикацията на Ханс.