През зимата е по-лесно да бягате, отколкото мислите за бягане за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Kálmán Teréz Instagram | Има много от нас, които могат да изброят предимствата на зимното бягане
Понякога въпросът наваксва с дъждовното ветровито, ветровито дъждовно време и пристигането на зимата (дори след много години): „По това време вече не бягате, нали?“
Разбира се, че не. Почиствам обувките си, слагам ги в килера, увити в хартия, за да направя зимната си мечта спокойна, и през пролетта отново разоравам земята и асфалта - една за друга, една за друга.
Разбира се, че не. Бягам. Много. Ако вали, ако духа. Просто защото мисля, че бягането е точно да започнеш по всяко време. Каквото и да е, можете да отидете. Разбира се, в този условен режим можете дори да останете, но за мен причината обикновено не е тъмно, студено, вятър или дъжд.
Някак си наистина живея така. Разбира се, големите подкрепят добротата на охлаждането, като подобряват пулса и темпото ви, предпочитам тези, които обичам, когато дори в края на бягането лицето ми е леко притиснато от студа, обичам, когато никой не ме вижда да танцувам по листата или леда по пустите улици, обичам, когато мога да облека цветното си бельо и мога да бъда жълто в сиво, обичам, когато мога да си придърпам полата на лулата до носа, обичам го, когато се прибера вкъщи и се чувствам като най-великият герой. Дори и да не съм сам с този акт. Почувствайте, че всеки Е ТАК.