През това време бях и клиент за изпращането му.
Така че аз съм един от малкото 100% занаятчии и съм от 9.9.98. Предварителната фаза с 80% започна на 7.2.98. Семейството ми не се съгласява толкова много, но поради моя модел за подражание и начина ми на хранене, чиниите им естествено съдържат над средното количество сурови зеленчуци.
По-специално най-малкото ми дете обича да бръкне в моите опаковки на orca и да яде някои от моите смесени ястия, които трябва да приготвя, защото зъбите ми са замърсени и вече нямат достатъчно дъвкателно налягане, напр. Накълцайте моркови или хрупкави ябълки.
Роден съм в Берлин през 1948 г. и трябва да започна около 1970 г. що се отнася до етапите на приготвяне на суровата храна.
По това време, когато бях на около 22 години, имах гадже с наднормено тегло като слаб мъж, израснал да играе тенис, с когото учих биология и химия.
От биологията, далеч от лабораторната пейка, почерпих нарастващата си любов към природата и затлъстяването на моя приятел ме доведе до темата за храненето. Първият запис беше магазинът за здравословни храни, в който вестникът за реформи: „Спечелете живота си наново“ се предлагаше безплатно като бис. И аз взех това заглавие на вестника буквално и след това попаднах на Are Waerland, Bruker, Schnitzer, Kollath и т.н. Вече имаше достатъчно нова територия за проникване и имаше препоръки за кръстосано свързване на книги от всякакъв вид, така че влизането вероятно преминава през цели храни и литература. Все още не се говореше за магазини за здравословни храни. В Берлин, където все още живеех през 1970 г., имаше два магазина за естествени храни: Peacefood и Sattva. Всичко започна малко и разклатено. Дадох на Sattva парична инжекция от 4000 DM, за да не се наложи да се откаже. Това ми даде отстъпка при покупка на стоки.
Приятелят ми свали 30 килограма за 6 месеца и се справях доста добре. Само един вид Weltschmerz ме измъчва, защото всички около мен се хранят толкова нормално (месо и т.н.).
Така че от 1970 г. ям много сурово - включително суров хляб (есенски хляб), сурово мляко сирене и сурово мляко като цяло. Вместо бяло, по-скоро кафяво, напр. кафява захар вместо бяла, пълнозърнеста вместо бяло брашно и др. Досега всичко е било доста нормално лакто-растително.
Но сега, чрез кръстосани връзки, на сцената се появяват имена като Валтер Зомер, който доставя сушени плодове от 1924 г., и Ернст Гюнтер от Швейцария.
Преработих книгата на Уолтър Сомър „Първичният закон за естественото хранене“ и бях толкова ентусиазиран, колкото и днес, след като прочетох Wandmaker. В резултат делът на суровите зеленчуци в диетата ми се увеличи драстично, разбира се.
Книгата на Ернст Гюнтер „Живот без болест“ също ми направи голямо впечатление, но суровото мляко, което той размножаваше като швейцарец, не ме отдалечи от млякото, просто сега трябваше да е сурово.
Между другото, поклоних се с приятел през 1985 г. с колело до Ернст Гюнтер и дъщеря му Ингеборг (детето му в сурова храна), така да се каже. Той ни приветства приятелски и отиде в градината си, за да събере диви билки и да ни ги приготви.
За съжаление Ернст Гюнтер беше оставил част от къщата си да завладява християни, които се възползваха от него, защото тези християни изобщо не бяха сурови художници и именно там се криеше конфликтът.
Уолтър Зомер, който беше на почти 99 години, което между другото направи и без Orkos, най-накрая ме впечатли повече и аз изравних суровия си дял най-малко 66% на ден и останах там от 1985 до 1993 г. Бях и през това време Клиент при изпращането му.
Тогава през 1993 г. дойде при мен книгата на Хелмут Вандмейкър „като гръм от небето“! „Искаш ли да си здрав, забрави тенджерата“ попадна в ръцете ми неподготвен в малка книжарница и веднага преминах към 100% плодова диета.
Създателят на пръчки е един вид „книга с ключове“ и почти малко опасен за спонтанните хора. Книгата на Ерет "Лечебната диета без слуз" би била по-препоръчителна.
Така че, ad hoc 100% доведе до свлачища загуба на тегло в рамките на 3 3 месеца от 86 кг на 73 кг .---- Помощ --- това беше твърде много. Чувствах се добре, но приличах на тежко болен човек и всички, които ме познаваха, реагираха уплашено, когато ме видяха, така че вече не можех да рекламирам здравословно хранене с някой такъв и след това се отказах, много разочарован и се върна на 66%.
Отново напълнях и заживях с компромиса. Тези почти 4 месеца ме бяха детоксикирали толкова много, че не можах да се върна към своите 86 кг, но вече не над 80 кг (при 190 см височина).
От 1993 до 1998 г. живях с възходи и падения в продължение на 5 години в конфликта - или 100% и грозен от изнемощяването или 66% с приемлив външен вид.
Не се осмелих да се подложа на хидроколон или да постна от страх да не изглеждам отново като призрак.
Никога не съм бил наистина болен и нивото ми на страдание е по-скоро от психологически характер. От главата ми беше ясно: Всички диви животни ядат 100% сурова храна - така че трябва да е правилно, по дяволите!
И тогава попаднах на Konz и със своята твърда натура този човек успя да ме накара да го направя. Вече не исках да бъда слабичка и дивите билки също имаха много добър вкус.
Теглото ми спадна още повече - няма значение - и "дъното" беше достигнато на малко под 70 кг и ето, въпреки суровата храна, бавно отново се покачи до 73 кг и изглеждах по-здрав, отколкото когато за първи път опитах Wandmaker от 1993г.
Плодовете на orcos бяха добавени, за да стабилизират теглото ми - само със спорта все още не съм набрал достатъчно скорост. Все още ми липсва правилното устройство .
С въпроса за протеините и проблема с B12 все още не съм в мир по отношение на спорта и физическата работа.
Шокираща бележка: Не се отвращавам от суровото месо, ако то е от оркос, напр. Дива свиня и аз вече я опитах като човек, който иска да експериментира и мога да кажа, че дори харесах това месо и че беше добро за мен.
В случай на проблем с протеини, бих предпочел да ям сурово месо, отколкото да се откажа от 100% суровата храна (особено през зимата, когато почти няма диви билки).
Други съображения, които са важни за мен:
Приключението със сурова храна (и наистина е такова) носи толкова много опит, че е като експедиция към себе си, без да се налага да пътувате на метър.
Първоначално експериментът ми със сурова храна беше ограничен до 3 години и също така написах индексна карта „обратно отброяване“, започвайки с карта 1095 и клоняща към нула, за да придружа този експеримент в писмена форма.
Но ще продължа да практикувам диета със сурови храни до смъртното си легло, тъй като се надявам на естествена смърт.
Защото търся (и вярвам, че само суровата храна може надеждно да изпълни), че оттук насетне мога да премина до последния ден ефективно и независимо, без да има някакво значително заболяване, без лекар, аптека и болница и след това да умра от естествена смърт.
Естествената смърт е може би цената, спечелена за естественото хранене.
Като говорим за това - има и леки заболявания със сурова храна, но те са толкова безобидни, че лекарят не може да спечели нищо от тях.
Толкова за симптомите ми:
Притесняват ме следните симптоми на детоксикация:
След около 6 месеца пръстите ми станаха дебели, а ръцете груби и изпънати в тях. Понякога пръстите ми се подуваха толкова много, че вече не можех да направя юмрук. На места се появиха червени пъпки, които се отвориха и станаха гнойни цепнатини. Тези цепнатини бяха много болезнени, когато пръстите бяха огънати и зарастваха слабо, защото многократно се дразнеха от движение.
Съвет от Konz: Натиснете празнините заедно и ги фиксирайте със супер лепило.
Това работи чудесно и цепнатините зараснаха бързо.
През следващата зима тези проблеми с ръцете се появиха само в по-малка степен.
Този детокс изобщо не е нищо.
Веднъж срещнах двама художници на 100% сурово месо и детоксикацията стигна толкова далеч, че едно от предмишниците се „отвори“ за суровото месо, но беше обширно. Приличаше на изгаряне от трета степен, просто ужасно !
С другия това бяха така наречените окови на краката и това се проточи с месеци.
Моята мигрена, от която редовно страдах, просто беше изчезнала и везикулите на стоматита в устата ми изчезнаха, никога повече да не се виждат!
Имах само лек хрема два пъти с малко температура.
Веднъж получих температура от 39 градуса за половин ден със силни студени тръпки.
Освен това имах вид лумбаго два пъти чрез прекомерен спорт.
Замразяването беше неудобно през първата година, но всичко остана в миналото.
5-6 часа сън са ми достатъчни.
Само психологическите симптоми все още не са напълно изчезнали.
Определени страхове не ме пускат напълно, но релаксацията напредва все повече и повече. Като цяло мога да кажа, че 50-ият ми рожден ден като суров художник ме направи толкова оптимистичен, че си казах, че може би имам само половината от живота си зад себе си.
Между другото, смъртта на двама близки познати, починали от инфаркти съответно на 40 и 42 години, ме накара да се замисля.
Кръвното ми налягане с 52 = 111/67 при 65 пулса.
Процентът ми на мазнини е 10% при тегло 73 кг.
Ако не можете да приготвите 100% сурова храна, трябва поне да се сбогувате с кравата (особено сега заради СЕГ).
Понякога каша от просо, понякога картофи от сако със зехтин и лук, понякога ечемичена крупа без добавяне на нищо, може все пак да работи, но месо, мляко и хляб? --- Не, благодаря.
С продукти от orkos и диви билки, както и хранителни добавки от Casavita можете да бъдете в безопасност, за да няма недостатъци. Ако нямате достатъчно портфейл за Orkos, можете да пренасочите малко пари към ORKOS, като правите без технически звънци и свирки.
Лудост. Винаги поклащам глава, когато се изгубя в супермаркет, за да купя царевични продукти или тоалетни принадлежности, и когато разгледам количките за пазаруване на други хора.
Сега се надявам, че ще има все повече хора, които правят аутсайдери от нишесте и драстично увеличават процента си на сурова храна.