През лятото спорт в градината, c; е най-доброто! Щракване за благополучие
Публикувано на 23 юли 2012 г. в 8:00 ч. Сутринта
При хубаво време градината се превръща в истинска детска площадка както за малки, така и за големи. Играта със семейството е източник на удоволствие и релакс, който не бива да се пренебрегва.
Играта на семейство има само предимства
Укрепване на семейната връзка
Забавните семейни дейности позволяват на родителите да укрепят връзките, които ги обединяват с децата им. Спортът е момент на споделяне, удоволствие, релаксация, често богата на приливи на смях и добро настроение. Отделянето на час за игра навън с децата ви е от полза за всички, малки и големи. От най-ранна възраст трябва да се научите да се движите възможно най-много и да не седите с часове пред телевизора или компютъра ...
Чувство на благодарност за детето
В очите на детето си вие сте истински пример за подражание, дължите си на себе си да давате пример. В рамките на спорта се осъществява сътрудничество и стената на авторитет родител/дете се изчиства, за да се превърне в отбор, като всеки е на равна нога. Всеки играч носи своята особеност и по този начин детето се чувства полезно и ценено. Това споделяне и това чувство на взаимно доверие имат само положително въздействие върху вашите семейни отношения.
Възпитавайте, докато играете
Спортът и общите дейности ви предлагат възможността да научите по забавен начин и следователно не произволно, определени ценности за децата си: чувството за взаимопомощ, усилия, екипен дух, надминаване на себе си, ... съобщението се предава много по-лесно през тези моменти на споделяне. Като нищо, страхотни неща се случват между тях и вас ...
Боулинг, отлично средство за облекчаване на стреса, което да споделите със семейството
Принципът
Всичко, което трябва да направите, е да подредите шестте щифта в два реда на разстояние от 40 до 60 см един от друг, като целта е да ги съборите! За хвърляния се позиционирайте в зависимост от големината и силата на играчите, 10, 15 или 20 метра. Бройте по една точка на щифт и пет, когато всички падат наведнъж, прочутата „стачка“. Който спечели най-много точки, печели играта !
Боулингът е добър за:
- Развийте координацията, боулингът изисква умения и концентрация.
- Научете се да се целите (никога не е късно ...) и овладейте всяко свое движение.
- Работете върху самоконтрол и се сдържайте в случай на провал.
- Отпуснете се и си прекарайте чудесно със семейството си.
Калорийна страна
Консумирате около 120kcal за един час, еквивалентно на обикновена вафла (100g) или болка au lait (100g).