Превенцията на ски е в обувката Фармацевт Гифар
Наклони, скорост, извивки, с които тялото не е свикнало ... Любителите на зимните спортове са изложени на потенциално експлозивен коктейл по отношение на наранявания. Златното правило за връщане от ски на собствените си крака: избор на правилните ботуши !
В ски алпийски дисциплини, главно коленете са прищявящите при падане. Навяхване на коляното скиор инцидент в 3. В половината от случаите пострадалото лице страда от разкъсване на предната кръстна връзка, една от най-сериозните форми на този вид навяхване (1) .
С еволюцията на ски обувки, глезенът и стъпалото сега са много по-малко стресирани. Следователно фрактурите и навяхванията стават по-редки. Още една добра новина: всички тези лезии не са неизбежни! Можете да поставите шансовете на ваша страна, за да ограничите риска от нараняване .
Удобни ски обувки
Изпробвайте ги, като затегнете напълно цялото окачена система. Дръжте ги няколко минути и направете няколко стъпки. Трябва да се чувствате подкрепени, но спокойни.
Важен момент: петата ви не може да се откъсне вътре в обувката и пръстите на краката трябва да могат да се движат там. Обувка, която правилно блокира ритника, всъщност гарантира a ски много по-точно.
Ски: обувки, пригодени за краката ви
The ски обувки се състоят от твърда обвивка, в която се плъзга чехъл. Тези черупки имат „стандартен“ формат, за да побират крака с различни форми и размери. Ако морфологията на крака ви е особена (тясна, плоска, куха ...), обърнете специално внимание на избора на облицовката. Има "инжектирани" и "термоформовани", които се адаптират към форма на крака.