5 идеи за това какво да постим - изживейте Вюрцбург
След Марди Гра е преди Великия пост. За много вюрцбургерци четиридесетдневният отказ от някои неща започва с Пепеляна сряда. Първоначално постенето има религиозен произход, но се превръща в тенденция, независимо от вярата. Някои го използват за отслабване, други за съзнателно прекъсване на старите навици. За тези, които нямат идея какво да пости, ние сме събрали няколко идеи в допълнение към класиката - като не яде сладкиши, алкохол или пушене.
Няма медия - срещу квадратни очи
Според статистиката ние германците гледаме 217 минути телевизия на ден и използваме Интернет в продължение на 196 минути. И така, защо не и без медиите? По-малко стимули вечер, удобно четене на книга на дивана или среща с приятели, вместо контакт чрез социалните медии. Тогава вие не само ядете по-съзнателно, без да се разсейвате, но и може вече да не се сравнявате толкова много с перфектните влиятелни лица в Instagram. Всички положителни странични ефекти.
Правенето без пластмаса - нещо за околната среда
Пластмаса тук, пластмаса там. Някои може вече да не могат да го чуят, но Великият пост със сигурност може да бъде повод да се направи без пластмаса, доколкото е възможно. Многократна употреба вместо бутилки за еднократна употреба и кутии Tupperware вместо торби за обяд. Човек бързо забелязва къде е цялата пластмаса вътре. Освен че се справяте без пластмаса, вие също създавате своя собствена, по-добра информираност и правите нещо за околната среда.
Пийте само вода - няма повече захарна вода
Какво ще кажете за отказ от всички напитки с изключение на вода? Не е задължително да е вода от висок клас, водата от чешмата е достатъчна. Въпреки вкуса на вар във Вюрцбург, това е с най-добро качество. Между другото: по-голямата част от нашата питейна вода във Вюрцбург идва от подпочвените и изворните води на регионите Zell и Zellingen. В Германия 70 процента от питейната вода идва от подпочвените и изворните води. Ако само водата е прекалено скучна за вас в дългосрочен план, ще оцените бирата след работа на Main още повече след шест седмици.
Без добавена захар - по-тежка, отколкото си мислите
Не става въпрос само за сладкиши като цяло, а за всички продукти, които съдържат допълнителна захар: напитки, готови продукти, зърнени храни и много други. Да, дори киселото мляко може да съдържа добавена захар. Тук трябва да се справите без някои неща, които може да са трудни за единия или другия. Можете обаче да опознаете много нови храни по този начин и да създадете по-добра информираност за собствената си диета.
Без пазаруване - спестете пари отстрани
Наистина ли ми трябва това? Е, това е въпросът, който много хора си задават за неща, които са били небрежно в ъгъла в продължение на месеци или дори години. В магазина или когато пазаруват онлайн, хората все още бяха твърдо убедени, че ТРЯБВА да имат тази част. Седмици по-късно просто се дразните. Правилото за 10 дни (ако все още го искам след десет дни, тогава ще го купя) помага при спонтанни покупки, но какво ще кажете да отидете без допълнително пазаруване за шест седмици?
Или по-скоро пост?
Всеки, който не се чувства като целия пост и отказът от любими неща, също може да пости много лесно. И така, задайте своя собствена тенденция. Постите ли тази година? Ако да, какво? Чувствайте се свободни да ни оставите коментар за това какво чувствате към гладуването.