Превантивно лечение на остеопороза - Ooreka
- Менопауза: лечение на остеопороза
- Съвети за предотвратяване на остеопороза
- Менопауза и калций
Остеопорозата е много често срещана 10 години след началото на менопаузата. Ако имате висок риск от развитие на остеопороза, Вашият лекар може да предложи превантивно лечение с наркотици.
Възможно е обаче да се предотврати остеопорозата, главно с хигиенни и диетични мерки, които целят изграждането на качествена кост.
Менопауза: лечение на остеопороза
След менопаузата решението за предотвратяване на остеопороза с лекарства трябва да се вземе от лекар.
Възстановяването на тези лекарства зависи от историята и риска от фрактури (резултати от костна денситометрия).
Основните превантивни лечения са:
Заместваща хормонална терапия
Приемът на естроген помага за ограничаване на загубата на костна маса.
Показан е само за профилактика на остеопороза в случаи на непоносимост или противопоказание за други превантивни лечения при жени в постменопауза с висок риск от фрактури.
Той се възстановява на 65% от социалното осигуряване при определени условия (висок риск от остеопороза).
Бисфосфонати
Това са лекарства, които блокират действието на клетките, отговорни за разрушаването на костите. Три бисфосфонати - алендронат (5 mg), ибандронат (2,5 mg) и ризедронат (5 mg) - са показани за профилактика на остеопороза при жени в менопауза с висок риск от остеопороза.
Приемът на калций е свързан с тези лекарства, за да им позволи оптимална ефективност в костите.
Те се възстановяват на 65% от социалното осигуряване при определени условия (висок риск от остеопороза).
Ралоксифен
Това е селективен модулатор на естрогенните рецептори, който има благоприятна активност както върху костите, така и върху сърдечно-съдовата система.
Показан е за профилактика на остеопороза при жени в менопауза с висок риск от остеопороза.
Той се възстановява на 65% от социалното осигуряване при определени условия (висок риск от остеопороза).
Съвети за предотвратяване на остеопороза
Физически упражнения
Препоръчва се един час физически упражнения 3 пъти седмично или 30 минути ходене на ден.
При жени в менопауза упражненията забавят намаляването на костната маса и тази полза продължава дори след спиране на активността.
Прием на витамин-калций
Адекватен прием на калций и витамин D е необходим за поддържане на добра костна маса.
При менопаузата между 50 и 60% от жените имат недостатъчен прием на калций. Дневните нужди се оценяват на 1000 mg средно в зряла възраст. Тези изисквания се увеличават до 1200 mg при менопауза поради по-лоша храносмилателна асимилация и по-лоша фиксация.