Prétox, детокс преди празниците! Фармацевт Гифар

prétox

Намерете нашите 5 съвета за успешен претокс преди празничните ястия.

Какво е претокс ?

Претоксът е малък детокс лек, който подготвя тялото за излишъците от празниците.

Принципът ? Поставете храносмилателната си система в покой за кратко (около 7 дни) преди тържествата.

Това ограничава захарта, мазнините, глутена, млечните продукти, кафето и животинските протеини. които карат храносмилателните органи да работят с пълна скорост.

Ние предпочитаме плодовете и зеленчуците, в супа, бульон или на пара и растителни протеини, цели зърна, по-лесно смилаем. И преди всичко, никога не се разделяте с бутилката си с вода, защото преминава ефективен претокс добра хидратация.

Претоксът е преди всичко психологическа обусловеност: тялото ви възстановява баланса си и ви моли да продължите в този импулс. Резултатът: вече дори не се изкушавате от големи пропуски. Този период от време (три до седем дни) също помага да се подготви почвата за по-добра реакция на излишъци.