Пресен крем без лактоза (зеленчуков) - FreeCocotte
Добре дошли в FreeCocotte, ако сте нов тук, без съмнение ще се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Обратно към FreeCocotte? Ако харесвате моя съвет, може да се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Растителният пресен крем е основна храна без лактоза !
Ще можете да замените кремообразният крем на традиционните ви рецепти с тази вкусна зеленчукова рецепта !
Защото тя е лесно да се направи, но преди всичко защото най-накрая преоткриваме удоволствието от сметаната! Оцет и лимон донесе малкото киселина вкус на крем крем, този „заместител“ наистина е много задоволителен !
Трябва да призная, че в началото на диетичната си реформа мислех, че с диета без глутен и лактоза, трябваше да промените напълно гастрономията си. Стартиране само на азиатската кухня например ... и оставете всички наши традиционни рецепти.
Неприятно ли е ?
Но всъщност не! Можем да намерим вкусни заместители, дори и да изисква малко работа (проучване, след това в кухнята). И това е наистина успокояващо, защото кокосовото мляко е много добро, Но не върви добре в киш Лотарингия 🙁
Моят крем без лактоза: практическа информация
- Трябва да играете на количеството вода според рецептата, която трябва да се направи и според вашите желания: 80 ml отговаря на „дебел“ крем без крем без лактоза.
- понася много добре замръзване, Наистина препоръчвам да си направите малко предварително, за да можете да приготвите добра храна. В противен случай ще остане в хладилника до 5 дни.
Няма време за приготвяне на прясна сметана ?
И ако нямате време да приготвите вашата зеленчукова сметана, ето най-добрият вариант според мен: полудебел зеленчуков крем Bjorg, направен от соя. Но внимавайте, уверявам се консумирайте соя в тази форма само веднъж седмично. Все още има съмнения относно безопасността му при високи дози ...