Препрограмирайте мозъка си, за да отслабва устойчиво, без драстични усилия и без да гладувате.
благодарение на откритието на изследовател,
дълго се смееше от колегите си
Като блокирате сигнала, изпратен до мозъка, вие не позволявайте на тялото ви да активира този „режим на оцеляване“.
Не си го измислям: този метод е описан от невролог, бивш затлъстял, който е загубил повече от 50 килограма за 3 години. [4]
С този метод не е нужно да се подлагате на драстична диета. Нито се изтощавате във фитнеса. След това бихте могли да отслабнете трайно, без разочарование и без да възстановите загубените си килограми.
СТОП Faim ELANCIA формула
Основата на този метод е лесна за разбиране: загубата на тегло започва в мозъка ви (и няма нищо общо с вашата решителност).
При повечето диети тялото ви изпраща много мощни хормонални сигнали към мозъка.
И той е този, който взема решение дали да се активира „режимът на оцеляване“, което прави загубата на тегло почти невъзможна за поддържане.
Така че представете си, че можете изключете лошите сигнали, изпратени до мозъка ви .
Спонтанно вие не сте толкова гладни, колкото преди. По време на хранене ядете малко по-малко.
Малки „удоволствия за вина“ ви карат да искате по-малко и да намалите приема на захар.
Механично тялото ви се адаптира, за да възвърне здравословното ви тегло.
И все пак не сте на диета. Всъщност не сте се променили много в ежедневието си и все още се храните с удоволствие.
Това, което се променя е, че не искате едно и също нещо: сладките ви карат да искате по-малко.
Губите мазнини по корема, без да се налага да мислите за това. След няколко седмици ще се почувствате по-добре. Вие сте по-малко изтощени нагоре по стълбите.
Но преди всичко: фигурата ви е усъвършенствана. След няколко месеца носите по-облечени дрехи, които ви показват.
И всичко това, без да полагате драстични усилия или да чувствате, че се лишавате.
Ако все още се опитвате да отслабнете с диета от 2000-те, предлагам ви да прочетете следното.
Ще разберете защо повечето от тях са изгубени предварително.
Отслабването не е просто "въпрос на воля".
И вие сте почти сигурни, че ще възстановите всичките си изгубени килограми, ако не възвърнете контрола върху хормонален феномен.
Това показа американски изследовател благодарение на малко изненадващо проучване.
Преди всичко, това проучване отваря вратата към един прост метод за отслабнете без драстични усилия и без чувство на лишения, след няколко месеца.
Съединени щати, 15 септември 2009 г .: 8-ми сезон на Най-големият загубеняк (The Big Loser) започва.
В това много популярно американско шоу 21 състезатели със затлъстяване се състезават най-екстремното отслабване.
В продължение на 3 месеца участниците се подлагат на диета драстично.
Всеки ден те са изтласкани до краен предел от безмилостни треньори: физически упражнения интензивен и психологически натиск перме.
Отпадналите са многобройни. Така остават само 14 кандидати за финала.
След 12 седмици състезание, Дани С., 47-годишен, спечели невероятната награда от 250 000 долара, след като загуби повече от 108 кг !
Цифри, от които ти се вие свят ...
Но четете нататък, защото тук брилянтният изследовател решава да се намеси и историята взема обрат. неочакван обрат.
Вашето тяло е програмирано да се противопоставя на диета.
Ето механизма на работа:
Дейвид Хол е изследовател в Националния здравен институт на САЩ. Почитател на риалити телевизията, той решава да проследи финалистите на шоуто по време на непубликувано проучване.[1]
6 години по-късно той публикува заключенията от своето изследване, които ефектът на бомба.
От 14-те участници, 13 си възвърнаха цялата загубена тежест, ако не и повече !
Ужасяващ рекорд за кандидати, постигнали невъзможното.
Някои бяха загубили повече от 100 кг за 3 месеца ... и накрая възстановиха всичко за няколко години.
Това се опита да разбере изследователят Дейвид Хол. Според него програмата е загубена предварително, отчасти заради хормонален феномен. [2] [3]
И това променя всичко !
Защото, ако такава програма беше обречена на провал, представете си какво може да се направи от други режими.
Как са могли да стигнат до това, след като са направили трудната част ?
Когато започнете диета, лесно губите няколко килограма и мислите, че сте на прав път.
Но вътре, тялото ви започва да се паникьосва: количеството храна намалява и той го интерпретира като риск от глад.
Много бързо той активира „режим на оцеляване”.
Започва да съхранява и най-малкия грам мазнини, за да се справи с недостига.
Това е, когато видите, че теглото ви застоява и неприятностите започват.
Гладът става вездесъщ защото междувременно нивото на вашия лептин (хормон на ситостта) се е сринало.
Вашите желания дебел и на захар акцентират. И вие трябва да се борите срещу своите импулси, за да избегнете „пукнатините“, които саботират вашите усилия.
Без дори да осъзнавате, вие влизате в омагьосан кръг: колкото по-малко ядете, толкова повече тялото ви съхранява мазнини и толкова повече се увеличават вашите хранителни фрустрации.
Това е рефлексът за оцеляване на тялото в случай на глад. И затова е толкова трудно да отслабнете устойчиво с диета.
Нашите експерти по хранене са интегрирали 1g от този коняк на прах в новата ни формула:
Колкото повече сте с наднормено тегло, толкова повече храна тялото ви жадува да бъде пълно.
С други думи, колкото по-голям си, толкова повече искаш да ядеш.
Така че първата стъпка за отслабнете без драстични усилия, това е да "заблудите" стомаха и мозъка си, благодарение на отслабването от съществено значение: конякът.
В Япония е толкова популярен, че цели супермаркети са му посветени. [5] И не случайно японците са сред най-тънките в света. [6]