Препоръки от специалисти Дискусии за затлъстяването най-често се определят от
- НАЗАД КЪМ HERBALPLUS
- ДИЕТНИ ПРОДУКТИ
- Хербалайф здравословни закуски
- Лечение за отслабване Herbalife
- Антицелулитни продукти на Herbalife
- Програми за поддържане на силует
- Диета за угояване на Herbalife
- ПОКАЖЕТЕ всички диетични продукти
- Аксесоари на Herbalife
- Shakeuri Herbalife
- КОЖЕНИ ПРОДУКТИ
- Грижа за тялото - Билкова алое гама
- Грижа за косата - Билкова алое гама
- ПОКАЖЕТЕ всички продукти за кожа
- Продукти за мъже
- Грижа за кожата - Herbalife Skin Range
- ПРОГРАМА ЗА ХЕРБАЛИФ
- Програма за детоксикация на Herbalife
- Програма за повишаване на имунитета
- Herbalife за здраве на сърцето
- Антистрес продукти на Herbalife
- Програма за запек и подуване на корема
- Пълна гама от програми
- Хербалайф здравословна закуска
- ПРОДУКТИ ЗА ФИТНЕС
- Herbalife за фитнес
- Herbalife Energizer
- Протеинови продукти
- ПРЕДСТАВЯТ всички фитнес продукти
- БИЛКА
- Herbalife People Research
- Нашите резултати с Herbalife
- Какво е Herbalife
- Защо Herbalife балансирано хранене
Индексът на телесна маса (BMI) или BMI - индекс на телесна маса на английски език е съотношение, базирано на теглото и ръста на всеки човек. ИТМ е инструмент за идентифициране на проблеми, които могат да възникнат при възрастни, но не се използва като диагностичен инструмент. ИТМ понякога се нарича индекс на Quetelet - неговият изобретател - белгийски учен, основател на съвременната статистика. Само въз основа на този индекс може да се определи здравословното състояние на човек. Това изисква допълнителни изследвания от Вашия лекар.
ИТМ изчисление
Индексът на телесна маса се изчислява както за мъже, така и за жени на възраст между 18 и 65 години, но резултатите не са от значение за деца, бременни жени, хора с висока мускулна маса (спортисти) или възрастни хора.
ИТМ е резултат от математическа формула, тясно свързана с телесните мазнини и изчислена чрез разделяне на теглото, измерено в kg, на квадрата на височината, изразено в кв. М (kg/m2). Счита се, че хората с ИТМ> 25 са с наднормено тегло, ИТМ> 30 са с наднормено тегло и ако ИТМ> 40, хората страдат от болестно затлъстяване.
Изчисляването на индекса на телесна маса е един от най-често срещаните методи за анализ на степента на затлъстяване поради своята простота, като са необходими само двата размера, резултатът се получава на място и е безплатен.
ИТМ 40; При този ИТМ тялото ви е изложено на риск от много заболявания, включително диабет, хипертония или сърдечни заболявания. Препоръчително е да следвате съветите на лекар, за да достигнете оптимално тегло и да промените хранителните и спортните навици.
Излишното тегло е свързано с поне 400 000 смъртни случая годишно и повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип II, рак на дебелото черво, гърдата и др. Но най-мъчително е психологическото страдание на засегнатите от затлъстяване ". (National Geographic Румъния - август 2004 г.)
Препоръчвам ви да прочетете следното, като кликнете върху заглавията по-долу:
