Препоръка за обучение 5 Обучение на открито с Ákos Presinszki - Ye

Защо трябва да изберете Outdoot Training и Feel Alive, Акос.

Във вашето въведение пишете, че по време на пътуванията си в чужбина сте преживели неща, които наистина не могат да се видят у нас: много по-здрави хора, възрастни хора, възрастни хора във фитнес залите, чести тренировки на открито. Когато ги срещнахте навън, накара ли ви да мислите, че това е, което трябва да се популяризира и тук? Взривихте се в общественото съзнание и за щастие тази форма на спорт става все по-популярна.Защо мислите, че досега не е имало традиция за това при нас?

Да, изпитвал съм това по време на пътуванията си в чужбина. Най-забележимата в Австралия. Възрастните са здрави, ходят на брега на океана, тичат, има много на открито. Преживяване, дори да ги видиш.
Започна да мотивира и мен, ще ви кажа честно. Разбира се, не само по-старите слоеве, но и по-младите. Тъй като в Австралия, например, който може да излезе да тренира, това вероятно се дължи и на факта, че има добро време през по-голямата част от годината, но защо да не го обработваме в нашата малка страна, от пролетта до есента.?

Това обучение досега не е било познато у дома, повечето хора или тренират в стаи за кондициониране, или ходят на бягане, карат колело или правят някакви упражнения. В най-добрия случай бих подчертал, защото за съжаление тук, в Унгария, няма много търсене на това. Искам да променя това. Да предизвика интерес, като насърчава хората да излизат навън, да се движат, да се разхождат, независимо дали са млади или стари! Тъй като тялото ни се нуждае, ние се нуждаем от него, за да живеем по-здравословно, за да сме по-здрави дори в напреднала възраст. Нека се наведем по-младежки за паднала кърпичка на, да речем, седемдесет.
Ако имате нужда от мотивация, ще бъда до вас, защото го разбирам, това е от съществено значение за треньор. Винаги намирам общ глас с някой, който се нуждае от мотивация, за да тренира, да упорства, да има духовната сила да премине през него и да намери радост в него.

Тренировките на открито се различават от тренировките във фитнеса в много отношения. Не само че няма машини, но и не сме заключени в стая. Какво го прави по-добър, какви са неговите предимства и какви са неговите недостатъци? Има изобщо недостатъци?

Няма недостатъци! Всъщност!
Като се замислим, не сме затворени между четирите стени при липса на чист въздух. Белите дробове получават достатъчно количество пресен кислород.
Този тип тренировки се правят на открито с помощта на различни подпори. На чист въздух, като се възползвате от енергиите, предоставени от природата. Заедно, в екип, воден от обучение, придружено от мотивация. Защото мотивацията е много важна. Повечето хора не могат, не обичат да тренират сами. Нито у дома, нито в стая, никъде. Трябва да има някой, някой до него, защото силата на отбора може да даде огромен „тласък“. На всички, които работят в него. Дори за мен като екип или личен треньор. И мен ме допълва, с адреналин, енергии! Искам да предам това на възможно най-много хора. Защото след като станете част от него, ще копнеете за това. Да не говорим, когато ще видите промяната в тялото си, ще бъдете по-способни да се справите с работата в ежедневието си или просто ще стигнете до третия по-лесно. Защото това ще забележите!

Родителите ви също бяха спортисти, елитни спортисти, така че някъде беше очевидно, че здравословният начин на живот и упражненията ще играят голяма роля и в живота ви. Решихте ли от самото начало, че ще се справите с това, или първоначално искате да започнете по друга писта? Какво играеха в семейството и как започнахте? От опит какво определено искате да предадете на хората? Преди знаех, че сте работили като треньор по танци на пилон. Защо решихте да превключите?

И двамата ми родители играеха игри с топка и все още работят като треньори и до днес. Майка ми е хандбал, баща ми е треньор по футбол и хандбал. Той и брат ми получиха възможността да „пораснат“ до хандбалното игрище. Бъдещето беше абсолютно ясно. И двамата избрахме хандбал. Вече станахме сертифицирани играчи и елитни спортисти в началните ни училищни години, а ежедневните движения, спорт и тренировки станаха част от живота ни. По-късно бихме могли да навлечем фланелка на националния отбор. Така че опитът е рутина. Тренирах в екип, винаги съм работил, знам ползите. Ще ги предам.
През годините съм завършил различни треньорски обучения, които ми дадоха още повече възможности, успях да помогна на тези, които се обърнаха към мен с още по-голям репертоар, със сигурни познания зад мен.
Работих и работя като фитнес треньор по пилот, подготвяйки състезатели за вътрешни и международни състезания. Винаги съм предпочитал да тренирам със собственото си телесно тегло, защото оформя тялото много добре. Точно както можете да намерите тази форма на обучение в програмите „Feel You Live“.