Препоръка за книга за поддържане на здравето
Уважаеми читатели, посетители!
Със сигурност знаете колко е в неравностойно положение Унгария в европейската статистика за заболеваемостта и смъртността.
Международният опит доведе до значително намаляване на смъртността от болести в страни, където обществото е в състояние да промени отношението и начина на живот към дегенеративните заболявания.
В нашата компилация подбрахме книги, които могат да ви помогнат да развиете правилна диета, да намалите симптомите на липса на упражнения и стрес или, надяваме се, да ги премахнете напълно.
Пожелаваме ви добро четене и добро здраве!
Дез Саймън: Болести от нашето време - напр. превенция на рака и природни средства
С моята книга искам да помогна на всички, които искат да запазят или възстановят здравето си с естествен начин на живот, собствената си способност за самолечение! В ежедневието си ние сме изложени на повишена степен на външни и вътрешни неблагоприятни ефекти, които предоставям информация за преодоляване. Както природата е способна да се обновява по всяко време, така и ние можем да постигнем това чудо със силата на самолечение, която сме наследили от Създателя.
György Szabó/Zsuzsa Lopes-Szabó: Билки от буков скакалец
Чичо Гюри, авторът, е известен на мнозина. Репутацията му се дължи на факта, че той притежава древни познания, които са уникални днес: той познава и използва билките, които растат в нашата среда. В семейството си той е имал народни лечители в продължение на няколко поколения, доколкото знае, датира от половин хиляда години. Съавтор на новата му книга е дъщеря му Зсуза Лопес-Сабо, негов духовен наследник, носител на семейни традиции. Книгата дава подробно описание на 65 билки, илюстрирани с цветни рисунки. В него можете да разберете за какво заболяване може да се използва растението, как да предотвратите сериозни проблеми. Нищо не остава в тайна: авторите са щастливи да споделят стотици години знания с читателите. В книгата можем да прочетем историята на билколечението, общи съвети за събиране и приготвяне на чай и, разделени на групи болести, да дадем предложения за използването на различни билки. Чичо Гюри и дъщеря му Зуза споделят всичките си тайни с читателя. Те дават книга, написана на прост език, лесен за разбиране и практичен, която може да бъде превърната в печалба дори от билките за начинаещи.
Карън Бърк: Стегнати бедра
Упражнения и рецепти за красиви мускули със стегнати мускули. Ефективни, поетапни упражнения и прости повърхностни процедури, които разкрасяват кожата ни и поддържат бедрата ни постоянно стегнати. Рецепти за лесна за приготвяне, вкусна храна, която ще ви задоволи и подобри вашето благосъстояние. Автор на тома е Карън Бърк, водещ дерматолог и изследовател, който практикува в частна практика в Ню Йорк. Неговите научни интереси включват връзката между структурата на мазнините и метаболизма. Д-р Бърк е истински авторитет в козметологичната дерматология, консултант на няколко фармацевтични компании и козметични компании.
Кристиан Барнард: 50 начина за здраво сърце
Как да избегнем инфаркт? Защо се увеличава броят на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания? Как да поддържаме здравето си? Какво прави сърцата ни силни и здрави? На всички тези въпроси отговаря един от най-известните лекари на нашия век, първият професор по трансплантация на човешко сърце, Кристиан Барнард, който ни показва 50-те правилни пътя към здраво сърце. Книгата е допълнена от рецепти от диетата на Барнард и майстор готвач Райнхард Герер.
Д-р Отмар Каревич: Никога повече не пушете
С помощта на тази книга можем да се отървем от оковите на никотиновата зависимост завинаги. Ще живеем по-здравословно, ще бъдем по-здрави и ще останем слаби дори като непушачи.
Изчерпателен и доказан план за живот без тютюнев дим.
Многоетапната програма, която се състои от самоконтрол, отказване, стабилизация и предотвратяване на рецидив, ни помага да приемем мястото си в лагера за непушачи.
Ние също се възползваме от спада.
Всеки има способността да се откаже от тютюнопушенето, дори и да отслабва на моменти. Ще ви покажем как да се справите разумно с спада и как да се възползвате от знанията от него при следващото изпълнение.
Биргит Сестерхен: Детоксикация веднъж седмично
Поддържането на стройност и издръжливост, голямо разнообразие от рецепти и практики, са най-добрите консумативи.
Д-р Йоханес Ф. Кой: 8 правила за профилактика на рака
В продължение на стотици хиляди години човек се бори перфектно в борбата за оцеляване. Но времената се променят, начинът на живот се променя и хранителните ни навици се променят. Тъй като метаболизмът ни не е в състояние да се адаптира достатъчно бързо към тези промени, все повече хора се разболяват от рак, диабет, болест на Алцхаймер и други цивилизационни заболявания. Всичко това е пряко следствие от начина ни на живот днес, който не се приспособява към даденостите на нашия вид.
В книгата „8-те правила за профилактика на рака“ представители на различни дисциплини са се събрали, за да формулират предложения, които ще съгласуват нашите собствени гени.
Д-р Янош Верес: Изцеление у дома - GERINC ABC
Талията умря в битка. - след Янош Арани, толкова много хора биха могли да бъдат широко в тази страна, ако просто искаха да се шегуват с болката си. И можете да въздъхнете с тях с море от главоболие, рамене и болки в гърба - придружени от спътник, страдащ от много чувствителни колене, лакти и вътрешни органи с „неизвестен произход“. И все пак е добре пациентите да знаят, че много пъти самите те могат да се възползват максимално от състоянието си, особено ако го правят, като „ремонтират“ гръбначния стълб с помощта на лечебен ръчен терапевт. Не е пресилено да се каже, че един от крайъгълните камъни на нашето здраве със сигурност е поддържането или възстановяването на целостта на гръбначния стълб. Нашата книга обхваща тази тема от разпознаване и коригиране на постурални дефекти до описване и излекуване на най-често срещаните нарушения до съвети за хранене и начин на живот. Допълнено от упражнения за гимнастика и йога, методи за домашно лечение и съвети за релаксация.