Препоръка за книга; Мога и тънък, диетичен дневник от Кирстен Уенд - xxt добри електронни книги
По някое време се отказах - исках най-накрая да оставя тежестта си зад себе си и да не опитвам повече диети. Всичко не се получи! След десетилетия на разочарование, йо-йо ефектът и преброяването на калории, ми се стори невъзможно да се облека отново в хубави дрехи. (Статия за гости от Кирстен Уенд)
Едва чрез случайно запознанство чух за диетата на Дюкан, промяна в диетата от френския лекар Пиер Дюкан. Ниското съдържание на въглехидрати не е за мен, помислих си. Нито исках да се откажа от въглехидратите, нито мислех, че мога, защото в противен случай ще получа мигрена. Но един опит не може да навреди, последен опит за диета.
Чудото се случи. Въпреки че първоначално трябваше да се преодолея, за да ям извара, месо, риба и яйца, бях доволен и възнаграден с бърза загуба на тегло. Но не само това - здравето ми ставаше все по-добро и по-добро. След няколко седмици хапчетата за високо кръвно отидоха в кошчето и мигрената драстично намаля.
Въпреки това трудното време за приемане не беше лесно. Мечтаех за зехтин и сирене, разсейвах се с безкрайни разходки и се мотивирах с фантазии за пазаруване ...
Ново издание: само 2,99 €!
И аз мога да бъда тънък
Диетата на Дюкан на Кирстен Уенд
Какво да правите, ако теглото непрекъснато се увеличава и никоя диета вече не работи?
Двеста дни диета, описана много достоверно и с хумор - и на стойност цели четиридесет килограма! „... мотивира ме отново да започна да се храня по-дисциплинирано, за да отслабна!“ (Читател) (4 рецензии/5,0 звезди) (приблизително 145 страници) - все още евтино?
Съобщавам за всичко това в моята книга - хумористична, винаги честна и без да пренебрегва телесното тегло и размер. Повечето от записите се водят във вид на дневник, но има и записи във Facebook и блогове, защото като малко момиче изпитвате най-невероятните неща.
7 месеца по-късно и с 40 килограма по-лек, аз се чувствам като новородено и имам едно прозрение: И аз мога да бъда слаб! Ако искате да научите повече за мен, можете да го намерите на началната ми страница!