Консумация а ла Csogu - Индекс форум
Отворено от: Овцете, 15.03.2004 11:09 | Мнения: 3839 Сътрудници: 132
Четох ви, макар че целият форум не можа да бъде прочетен.
Csogu, уважавам постоянството и решителността ти. Четох и двете книги за контрол на тялото, имаше време, когато се хранех така. Не загубих нищо на кожата си, но състоянието ми определено беше по-добро. Това, което създаде много неприятности, е много плодотворното. За съжаление трябва да стана около 5 и просто да бъда циганка, за да завърша напълно стомаха си. Сега използвам правилата на диетата на кандида и успях да отслабна с нея. Не ям никаква захар или разбито брашно. Ако е добре да споделите 1-2 рецепти с вас, можете също да ги използвате:
Палачинка от елда:
1 чаша брашно от елда, 1 чаша чаена лъжичка брашно, 1 яйце, 1 супена лъжица тъмен прах, 2 чаши вода, 1 настъргана ябълка, 1 чаена лъжичка аромат на ванилия
В дълбока купа смесете яйцата, елдата и тиквеното брашно и тъмния прах. След това добавете водата към настърганата ябълка и аромата. Разбъркайте с машината, докато стане гладка маса.Както и в предишните палачинки, гответе
Те ще бъдат 12.
Патладжан, пълнен с копче
2 патладжана, 30 dkg гъби, 1 глава лук, 1 лъжица брашно, 1 dl сметана, сол, черен пипер, сирене
Приготвяне: Изстъргвам вътрешността на патладжана. Слагам го в масло и го слагам на 200 градуса тъмнина за 10 минути. Междувременно увяхвам лука и копчето. Добавям нарязания патладжан и каперси и разбърквам няколко минути. Прецеждам с брашното, след това изсипвам сметаната и бавно къкри известно време. Слагам масата в кората на патладжана и поръсвам с настърган кашкавал. Поставих го в тъмнина от 200 градуса за 15 минути.
Пълнени тиквички:
2 парчета тиквички, 10 dkg постни зеленчуци, 2 супени лъжици кисело мляко, градински чай, черен пипер, копър. Приготвяне: тиквичките се разрязват по дължина наполовина, измиват се и се изрязват семената. Сварете в пикантна вода и охладете. Поставете на огън, гответе, гответе в горещата фурна за няколко минути. Не бъдете меки! Тортата се смесва с охладеното месо от тиквички, ситно нарязания копър и 1 супена лъжица кисело мляко, тиквичките се пълнят. Отгоре се намазва с останалото кисело мляко, напоено на средно тъмно място. (91 kcal, протеин: 5g, цвят: 18g, мазнини: 12g)
Сега ям много плодове.
Опитвам се да утоля жаждата си с минерална вода.
Интересно е, че нито готвената храна, нито хлябът или каквото и да било липсват при високата температура.
Забелязах следното.
От всичко1 какво ядете, когато останете гладни в главата си.
Първо трябва да премахнете глада в главата си и след това да се справите с истинския глад.
Материалът е както следва:
Грижете се за нещата в тялото си всеки ден, които са от съществено значение, необходими за правилната жизненост, след това подредете мислите си и след това уловете алчността си.
Трябва да решите дали ще живеете, за да бъдете сами или защото ядете, за да сте близо.
"защото 1 завеса с пилешки крила със сочна паста (може и кок) живея по-добре, отколкото с 2-крила или мазна паста."
Това изобщо не е необичайно, мазнините се обработват много по-бавно от организма, отколкото чистите въглехидрати.
Колкото сурови! Колкото повече сурово ядете, толкова по-бързо отслабвате. (Струва си да се обърне внимание на препълването!)
Двамата членове на моето семейство току-що започнаха да се хранят здравословно и вече тежат -10 кг! Добре да ги гледам, толкова ентусиазирани!