Препоръка на деня 3 Продукти от Solgar за отслабване

Не знам колко от вас са използвали досега или са чували за продукти Solgar. Срещат се в повечето магазини за здравословни храни, но за съжаление поне у нас не са имали толкова голяма публичност, колкото в други страни и не са толкова популярни, което е жалко, защото са много добри продукти.

Дори разгледах тази сутрин рецензии на Amazon за някои продукти на Solgar. Стотици положителни отзиви и доволни хора за всякакви продукти от витамин D3 или калций до продукти за различни заболявания на кожата и ноктите.

Днес ще препоръчам 3 отлични продукта от Solgar, а именно:

CLA тоналин

CLA (конюгирана линолова киселина) е леко модифицирана форма на етерично масло Омега 3. Намира се главно в млечните продукти, но се намира в много малки количества, твърде малки, за да може да се спазва диета, базирана само на него от диетата.

Тук се появява добавката CLA Tonalin на Solgar, която наистина е много добър продукт за хора на диета за отслабване, имаща положително въздействие върху регулирането на нивата на кръвната захар. Конюгираната линолова киселина има положителни ефекти върху общото състояние на организма и влияе върху намаляването на мастната тъкан, но също така и върху увеличаването на мускулната маса.

Препоръката на диетолозите е CLA Tonalin да се използва заедно със здравословна диета и умерена програма за упражнения. Не само ще отслабнете повече и ще бъдете по-здрави, но ползите за тяхното здраве са безценни. Повече информация за CLA Tonalin, както и цената можете да намерите на страницата на магазина Naturiss.

Всичко в едно

Всичко в едно е хранителна добавка за възрастни, която е много богата на витамин В6 и лецитин. Този продукт се препоръчва за общо благосъстояние, когато сте на диета и поради строга диета тялото ви е лишено от определени вещества, от които се нуждае, но производителите го препоръчват и на вегетарианци, само за да завършат диетата си. Продуктът All-In-Oane може да бъде закупен от Naturiss.ro

All-In-One се прилага по 3 таблетки два пъти дневно, за предпочитане по време на хранене.

Той няма специални противопоказания, само жени, които са бременни или кърмят и хора, които се подлагат на каквото и да е лечение, трябва да говорят с лекаря си, преди да приемат All-In-One. Това важи за всяка добавка, не само за All-In-One.

Липотропни фактори

Липотропни фактори е хранителна добавка за възрастни, съдържаща микрокристална целулоза, растителна целулоза, растителен магнезиев стеарат, титанов диоксид, силициев диоксид и растителен глицерин.

Те не съдържат царевица, мая, пшеница, соя или млечни продукти, а също така не съдържат консерванти, аромати или различни изкуствени оцветители.

Липотропните фактори се препоръчват силно при диети, но подобно на други добавки за отслабване, за значителни и здравословни резултати е необходимо да поддържате здравословна диета и да тренирате малко. Тази сутрин наистина разглеждах някои отзиви за iHerb и улових следния коментар, който се надявам да ви вдъхнови:

Знам, че много от вас се страхуват, когато чуят за упражнения или диета, но в действителност, когато преминете от нездравословен начин на живот, дори най-малките промени ще имат значителни ефекти. Можете да опитате да премахнете от диетата си храни като: колбаси, мазнини, пържени храни, сокове, всичко, което означава бързо хранене. По отношение на спорта, можете да започнете през първия месец само с 30-минутни разходки с по-бързо темпо, след което можете да продължите с колоездене или дори леко бягане.

Когато осъзнаете ефектите, със сигурност ще продължите и ще искате да оформите начина си на живот и да бъдете възможно най-здрави. Желая ви много успехи и се надявам да чуя само успешни положителни преживявания от вас!

Листове за лазаня Konjac - 0 калории.

Лазанята е вид много популярна при тях италианска паста, която през последните години стана доста популярна и ценена в Румъния, където оригиналната рецепта е адаптирана на някои места. Въпреки че традиционните ни колбаси остават на първо място в класацията на най-вкусните видове храни, трябва да признаем, че лазанята е и специална.

Проблемът възниква, когато сме на диета и започнем да броим калории, а 100 г листове за лазаня съдържат средно над 300 калории, което не е малко нещо, като се има предвид, че порция лазаня съдържа средно 150-200 грама листа, към които се добавят други съставки.

Решение: Листове за лазаня Konjac!

Вероятно сте чували за Konjac и ако не ви поканя да направите търсене тук в блога или в wikipedia, защото сме говорили няколко пъти за тази много популярна съставка в добавките за отслабване.

Konjac всъщност е годен за консумация корен на дърво, родено в Азия. Той е 100% натурален, а най-голямото му предимство е способността да абсорбира вода.

Според тестовете, извършени на Konjac, той ще може да издържи 100 пъти теглото му. Като се има предвид това, е много лесно да се изведе как Konjac може да помогне при загуба на тегло или поддръжка.

Защо да приготвяте лазаня с листа от коняк?

Има много причини, поради които би било препоръчително да се използват листове Konjac вместо класическите, но нека изброим някои от техните предимства:

Konjac е естествена съставка, която няма калории и не предизвиква алергии.
Поради способността си да абсорбира голямо количество вода, Konjac ще набъбне и ще премахне чувството на глад. Следователно, консумирайки лазаня с лазаня Konjac оставя, ще имате чувство на ситост през по-голямата част от деня, без да сте принудени да страдате от глад, за да отслабнете.
Листата на коняк не съдържат глутен, соя, захар, мазнини и въглехидрати.
Макароните Konjac понижават кръвната захар и холестерола поради начина на работа на влакната на глюкоманан.

Повече за тестени изделия Konjac:

Много важно нещо за тези пасти Konjac, което не съм посочил досега, е тяхната цена. Торба от 320 грама, т.е. 250 грама нетно тегло (необходимо за 2 порции) струва само 8 леи.

Уточнявам цената, защото като цяло такива храни, които съдържат известна съставка като конджак, се продават на много високи цени, най-вероятно поради рекламата, която са получили във всички възможни медийни канали. За щастие не е така при пастата Konajc

След като ви дадохме върха с паста Konjac и можете да приготвяте и консумирате лазаня без проблеми, нека обменяме рецепти, а защо не и тайни относно приготвянето на лазаня. Аз лично използвам тази рецепта и излиза 10 Las Lasagna

Едно нещо, което искам да ви кажа веднага и се надявам да имате предвид, е, че по време на диетата трябва да имате пълноценна диета, така че тялото да не се лишава от необходимите му витамини и минерали. Поради тази причина ви препоръчвам да се възползвате отговорно от ефектите на Konjac!

Необходими съставки:

250g листове лазаня Konjac и 600g месо (говеждо, свинско, пилешко, за предпочитане пилешко)
доматен сос, 1 средна глава лук 1-2 настъргани моркови и 60 г масло
2 супени лъжици брашно, 400 мл мляко
сол, черен пипер, босилек, риган
индийско орехче, гранулиран чесън
зехтин и разбира се 100 мл червено сухо вино

Сосът болонезе винаги се приготвя първо, защото се нуждае от по-дълго време за готвене. В книгите говорят за около 3 часа, кипях само час, но така или иначе се получи перфектно. И така, за този сос нарязваме първо месото и лука. Настържете моркова върху малката ренде. Загрейте ги в 2 супени лъжици зехтин, докато месото стане кафяво.

Веднага след като водата, оставена от месото, намалее, добавете подправките (босилек, риган, сол, черен пипер, гранулиран чесън), около чаена лъжичка от всеки настърган (внимавайте за пипер !), доматен сос и около половин чаша червено вино сек. Варете на тих огън в продължение на час, като разбърквате от време на време в купа.

Сосът бешамел се прави много бързо, като се бърка непрекъснато, за да не залепне и да не образува бучки. Разтопете маслото. Поставете тигана настрана на огъня и включете брашното. Поставете тигана отново на огъня и започнете да добавяте млякото, малко по малко, като за предпочитане смесите с крушовидна жица. Варете соса бешамел, докато достигне консистенцията на заквасена сметана. Подправете със сол, бял пипер, индийско орехче.

Следва най-простата част. В топлоустойчив съд слагаме слой сос бешамел, слой листове лазаня, слой сос болонезе. Последният слой трябва да бъде сос бешамел, върху който се поставя обилен слой настърган кашкавал/сирене. Поставете във фурната и печете 45-50 минути на 180 градуса.

Забележка: рецептата е взаимствана от petitchief.ro и много малко адаптирана.

Бележка 2: ако искате да научите повече за историята на Лазаня, прочетете страницата на wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Lasagne

За какво готвите лазаня след рецепти? Как ви харесва Konjac Lasagna? Досега сте ги опитвали?