Препоръчваме нашия натурален препарат New Life на бременни жени

Витаминът "нов живот"

Продуктовата гама на CaliVita® International включва няколко мултивитамини, които можете да изберете според вашата възраст, житейска ситуация или кръвна група, така че е естествено да намерите красиво наречен витамин „нов живот“, специално формулиран за бременни жени.

Може би все още няма период в живота на жената, когато добавянето на витамини да е толкова важно, тъй като по време на бременността диетата на майчинството трябва да снабдява не само тялото й с хранителни вещества, но и плода и плацентата. Бременните жени трябва да консумират лесно смилаеми, богати на протеини, богати на витамини храни, като се уверят, че плодът получава всички необходими минерали.

Бременните майки се нуждаят от два пъти повече желязо от останалите и е невъзможно да поемат този повишен прием на желязо при днешните хранителни навици. Дефицитът на желязо обаче може да има сериозни последици за мъника, тъй като неотдавнашните изследвания показват, че негативните ефекти на дефицита на желязо върху развитието върху развитието на едногодишни деца не могат да бъдат напълно елиминирани с железни добавки.

Бременните жени също се нуждаят от повишен прием на калций, тъй като е необходимо повече за здравословното развитие на костите и зъбите в плода.

Много е важно бременните жени да имат правилното количество витамини в тялото си по всяко време, тъй като това също е от съществено значение за здравословното развитие на плода. Това важи особено за водоразтворимата фолиева киселина, принадлежаща към групата на витамин В, която играе ключова роля в развитието на плацентата и оплодената яйцеклетка. Фолиевата киселина има защитен ефект срещу определени нарушения в развитието, като образуването на отворен гръбначен стълб. Той е от съществено значение за синтеза на нуклеинови киселини (РНК и ДНК). Друг полезен ефект е увеличаването на производството на мляко.

Съвременните бременни витамини съдържат още витамин А, витамин В, витамин С и витамини Е и минерали. Например, витамин С е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система, образуването на кости, прах и колаген, ензимните процеси.

Консумация на витамини и микроелементи по време на бременност

Приповдигнатият период на раждане може също да доведе до сериозни промени в храненето на бъдещата майка. Дълго време имаше често срещано погрешно схващане, че бъдещите майки трябва да ядат вместо две. Хранителните и медицински изследвания обаче подчертаха, че през този период качеството е по-важно от количеството.

Това отговорно мислене със сигурност може да бъде изпробвано от човека, защото днес има толкова много информация - и със сигурност дезинформация -, че на краката ви има човек, който се приспособява към него, особено с променения апетит на бременността! В тази връзка бихме искали да предоставим малко информация за витамините и минералите. Как се променят техните нужди, от какво се нуждаят повече и къде могат да бъдат получени? Необходимо ли е да се консумират специални витаминни препарати?

Витамини и минерали

Витамините са вещества, които насърчават различни метаболитни процеси, които без витамини не биха работили много по-малко или изобщо не биха действали. Те са необходими в малки количества, но нашето тяло не може да ги произведе или само от техните прекурсори (като ß-каротин), така че те трябва да се приемат отвън.

Минералите също играят много важна роля в организма. Някои участват в структурата на тъканите, други осигуряват функционирането на тялото, а има и такива, които са компоненти на хормоните и ензимите. Разбира се, тези вещества не могат да се произвеждат и от тялото ни, така че трябва да ги набавяме в правилното количество редовно с диетата. В даден момент са необходими само малко количество минерали, но без тях тялото не може да функционира безпроблемно. Тъй като те присъстват само в малки количества в телата ни - те съставляват около 4% от теглото ни - също е от съществено значение да ги заменим. От 60-те различни минерала в тялото, само 22 се считат за жизненоважни и необходими! Диетата трябва да съдържа така наречените макронутриенти в няколкостотин милиграма или няколко грама на ден и микроелементи или микроелементи в няколко милиграма на ден.

Поради нуждата от плода и повишения метаболизъм, нуждата на майката от витамини и минерали се увеличава по време на бременност. На практика оптималната диета - по отношение на хранителния състав - не се изпълнява в много случаи, така че е необходимо да се компенсира повишеното търсене на витамини и минерали под някаква друга форма. (Например, бременните жени се нуждаят от два пъти повече желязо от другите. За да може бременната майка да задоволи нуждите си от желязо с днешните хранителни навици, тя трябва да консумира около 5000 до 7000 калории на ден, което е напълно невъзможно, така че трябва да се допълни с адекватни витамини). По този начин най-ефективното и понякога единственото решение е да се приемат необходимите хранителни вещества под формата на хранителни добавки. Мултивитаминните препарати за бременност "се специализират в това": една таблетка на ден препарати, които отчитат клиничния опит и унгарските хранителни навици, могат да покрият необходимите витамини, минерали и микроелементи.

Бременните жени обаче трябва да бъдат особено внимателни да не приемат добавки, надвишаващи предписаното количество, тъй като някои витамини се съхраняват в организма и ако те присъстват в повече от необходимото, те могат да причинят аномалии в развитието. Така че с „модерните“ мегавитаминни препарати трябва да се работи особено внимателно! Много е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било витамини или хранителни добавки!

Витамините са разделени на две големи групи: водоразтворими и мастноразтворими. Първите не могат да бъдат предозирани, излишното количество напуска тялото, така че те трябва редовно да се подменят. Такива са членовете на семействата на витамин С и витамин В. Съществува обаче възможност за натрупване в мастноразтворими вещества (витамини А, D, Е, К). Неадекватният или дори прекомерен прием може да навреди на здравословното развитие на плода.

Времето на феталните витаминни препарати е от голямо значение: ако се започне поне един месец преди зачеването, той е в състояние да осигури концентрация на витамини в майчината кръв, която предотвратява нарушения в развитието при липса на менструално кървене (т.е. от 15-ти ден на развитието на плода). По този начин в идеалния случай не е достатъчно да се започне добавяне на витамини, когато бременността бъде разпозната, тъй като затварянето на костния мозък е завършено на 28-ия ден след зачеването и мнозина дори не осъзнават, че са бременни по това време. Следователно е редно да приемате фетален витаминен препарат през целия тримесечен период на подготовка за зачеване. Ако всички жени са следвали тази препоръка - започвайки преди зачеването и продължавайки приема на фолиева киселина по време на ранна бременност - изчислено е, че 50-70% от нарушенията на оклузията на нервната тръба могат да бъдат предотвратени.