Препоръчителна книга Die Schimpf-Diet - Интервю с авторите; БЛОГ - БЛОГ
Домашният офис, „домашното обучение“ на младежите и домакинството с ежедневните задължения под един покрив понастоящем нервират много родители. Тук идва Диета за обида правилно. Линда Силаба, системен треньор и Даниела Гайг, който пише един от най-известните родителски блогове в Австрия и Германия, го е разработил. От този съвместен проект на двамата автори се появи много чувствителна книга - с много ясни примери и множество импулси за ежедневието в семейството.
Как родителите се грижат добре за себе си - и овладяват балансиращия акт между домашния офис и домашното обучение
В диетата за злоупотреба авторите винаги включват своите читатели, за да могат да намерят своя собствен път. Нашият автор Александра с. Плусков-Камински говори с Линда Силаба и Даниела Гайг и си мисли: Диетата Schimpf е не само подходяща за това стресиращо време, но също така помага ден след ден да структурира ежедневието в семейството внимателно и благодарно.
Уважаема г-жо Syllaba, уважаема г-жо Gaigg, във вашата книга „Schimpfiet” размишлявате върху нагласите в семейството. Как се появи книгата?
Линда Силаба: В началото на сътрудничеството между Даниела Гайг, известна още като diekleinebotin.at и мен, записахме подкасти по различни теми. Някои от тях бяха щракани особено често, от което събрахме трудностите, които много родители споделят. Създаден е предшественик и впоследствие настоящата "Schimpf-Diet".
Даниела Гайг: Консултирах се с Линда като треньор през 2013 г. и чрез много разговори това прерасна в тясна връзка: През 2017 г. започнахме да записваме съдържанието си за родители. Направихме електронна книга, аудио книга и много подкасти. "Диетата за злоупотреба" придружава това изчерпателно. Моята текстова част съдържа моя опит и констатации от почти 8 години родителство.
(2.) Какво представлява „диетата за злоупотреба“ - има ли „златни правила“?
Линда Силаба: Диетата за насилие описва процес, който родителите се насърчават да предприемат, за да поставят под въпрос собствените си нагласи. В крайна сметка децата не са проблемът, а носителите на симптомите на случващото се в семейството. Когато родителите осъзнаят това и започнат да работят върху себе си, те поемат пълната отговорност като възрастни. Това понякога е изтощително, но невероятно обогатяващо. Придържането към култа към послушанието между другото е още по-напрегнато. Професионалните източници трябва да обяснят, упражненията за размисъл стимулират мисълта и практическия опит на Даниела като майка, подкрепена с много съвети, а също така създава усещането, че не е сама с ежедневните предизвикателства на родителството.
Даниела Гайг: Златното правило е отношение: да придружаваш детето и да го водиш на равна нога, вместо да го възпитаваш. Тази основа е създадена от основната стойност на „равенство“ на Jesper Juul, на която се основава диетата за обида.
(3.) В момента родителите и децата балансират между домашния офис и „домашното обучение“ - как е полезна тук „обидната диета“?
Линда Силаба: Едно от ключовите послания на книгата е: Най-доброто, което можете да направите за семейството си, е да се грижите добре за себе си. Когато се справяме добре, ние се храним добре на всички нива и сме възможно най-малко стресирани, тогава сме по-малко склонни към лудост. Така че това е все по-вярно в момента. В допълнение, диетата с псувни всъщност предлага специфични алтернативи на мъмренето, които могат да се използват незабавно. По всяко време, дори сега.
Даниела Гайг: Намирам за полезно да покажа какво е „желание“ и какво е истинска „нужда“ ... реагирането по съответния начин е възможно максимално достоверно и открито и това е необходимото на семействата. Откритост, честност и автентичност.
4. Какво препоръчвате, ако се появи „йо-йо ефект“?
Линда Силаба: Прочетете отново "Диетата на Schimpf" или резервирайте тренировъчна сесия с мен! Effect Йо-йо ефектът изчезва, когато всъщност сме успели да променим вътрешната си нагласа, когато оценяваме и интерпретираме по-малко, когато порастваме и оставаме, когато вече не влизаме в драматичната въртележка и когато ние напълно упражняваме личната си отговорност. Всъщност е възможно.
Даниела Гайг: Моят съвет също: Прочетете отново:) Оформени сме от стари модели от нашето детство и не е лесно да оставим нещата настрана. Друг въпрос са вярванията, които често пречат. В хода на изследването на книгата успях да назова и пусна едно от старите си вярвания. Това е много лечебно и полезно
(5.) Какъв е вашият съвет за семействата в настоящата ситуация?
Линда Силаба: По-ниски очаквания, за себе си и за другите. Изпълнявайте лидерската роля като родител повече от всякога (и тогава не спирайте дотук) и наистина обръщайте внимание на собствените си ресурси!
Даниела Гайг: Намалете натиска и заедно разработете възможни графици.
Когато всички членове на семейството чувстват, че са чути, също е по-лесно да го подкрепите.
Източник на изображение: Снимка: Bianca Kübler Photography
Споделете тази публикация
Александра фон Плюсков-Камински
Александра фон Плюсков - Камински е учител. В момента тя работи по делегация от провинция Долна Саксония като координатор на образованието за образователния пейзаж Heidekreis и като консултант по езиково и междукултурно образование в езиковия център за обучение в Люнебург на държавната училищна власт в Долна Саксония. Няколко години е работила в обучение на учители в университетите в Кобленц-Ландау и Леуфана Люнебург и като журналист специалист на свободна практика пише текстове на образователни теми за различни списания и издателства.