Препоръчителна диета при гастрит
Храните с високо съдържание на мазнини могат да влошат възпалението в лигавицата на стомаха. Някои храни, които трябва да избягвате, защото могат да раздразнят стомаха, са: алкохол, кафе, домати и някои плодове (грейпфрут, портокал, грозде и др.), Плодови сокове, мазни храни, пържени храни, газирани напитки, пикантни храни, мляко и други млечни продукти.
Яжте по-малки хранения: Вместо да ядете по-малко ястия на ден с по-големи количества храна, опитайте се да ядете по-малки хранения по-често. Консумацията на по-малки количества може да помогне за увеличаване на притока на кръв към стомаха, което стимулира заздравяването. Избягвайте да ядете близо до лягане: яжте поне три до четири часа преди лягане, така че стомахът ви да има достатъчно време за храносмилане. . Пийте достатъчно вода: водата (но не и други течности като кафе, чай, алкохол или подсладени напитки) изглежда помага да се контролират симптомите на гастрит, така че се опитайте да ядете поне по шест чаши на ден.