Преоткрийте невероятните лечебни свойства на това растение!
Махатма Ганди веднъж каза, „Когато лененото семе стане част от ежедневната диета, цялостното здраве също ще се подобри.
- Астма
- Инсулинова резистентност
- Артрит и болки в ставите
- Фибромиалгия
- Възпаление
- Камъни в жлъчката
- Запек
- Множествена склероза
- Екзема
- Акне
Направете консумацията на ленено семе ежедневен навик! Чудите се как да използвате дъното? Смляното ленено семе може да бъде отлична съставка за различни смутита, кисели млека, зърнени храни, ябълков сос, омлети или дори сладкиши. Някога се е вярвало, че високите температури могат да навредят на семената. Днес знаем, че лененото семе (независимо дали е цяло или прясно смляно) може да се използва с увереност за готвене. Важно е обаче да се знае и смляното ленено семе препоръчително е да го държите в хладилник за да се избегне окисляването. Хлъзгавата слуз, създадена чрез накисване на лененото семе, може да се използва идеално за заместване на яйца по време на печене. Четвърт чаша семе съответства на цяло яйце.