Преобразуване на специална К диета
... живейте по-добре.
Специална К диета с един поглед
- Концепция от Kellogs в момента се предлага само в САЩ ("The Special K Challenge")
- Краткосрочна диета
- Разчита на продукти, налични в момента само в САЩ
Специална К диета в детайли
„Special K Diet“ се рекламира от Kellog’s в САЩ като „The Special K Challenge“. Във форуми и т.н. се използва най-вече „Специална К диета“.
Целта на "The Special K Challenge" е да отслабнете 6 американски килограма в рамките на 2 седмици, което съответства на приблизително 2,7 кг.
Първото хранене за деня трябва да се състои от порция специални зърнени култури с 2/3 чаша нискомаслено мляко и малко плодове.
Като второ хранене трябва да се изберат специални белтъци Special K, специален протеинов шейк K или част от зърнени култури Special K с мляко и плодове.
И накрая, третото хранене трябва да се остави по желание.
В допълнение могат да се консумират две специални K закуски на ден, включително специални протеинови барове K, специална белтъчна вода K2O, специални кюлчета от зърнени култури, специални крекери или сушени плодове K. Позволена е и друга плодова или зеленчукова закуска.
Понастоящем продуктите, необходими за „Предизвикателството“, не се предлагат в Германия.
оценка
Със „Special-K-Challenge“ със сигурност е възможно да загубите желаното тегло от 2,7 кг в рамките на две седмици. При избора на храна обаче има риск това да е предимно за сметка на мускулната маса, тъй като може да се консумират много въглехидрати и твърде малко протеини.