Преобразувайте опит и борбата с килограмите!
Преди 3 години се подложих на метаболитна диета или също на hCG диета и в един или друг момент бях подхваната доста. През 2015 г. това беше лично решение и просто написах напълно наивно за моя опит, успехи или неуспехи. Но не се оставих да бъда разубеден от моя проект и в крайна сметка този път ми помогна да отслабна, да спортувам отново и да обърна внимание на диетата си.
Сместа от упражнения и хранене всъщност гарантира, че не съм наддавала дълго време, т.е.добри 2 години. И тогава изведнъж бях самотен родител, преместих се в Лайпциг и спортът просто падна поради липса на време и липса на организация. И аз също съм предизвикан по различен начин в кулинарно отношение. Тук има кулинарни изкушения на всеки ъгъл и това, разбира се, беше различно в селото, където живеехме преди.
През 2017 г. много отново се промъкнаха. Това са около 5 килограма, но упорити 5 килограма. Липсата на упражнения, грешната диета и сте във водовъртежа. Има и хронично отвращение, мързел и оправдания.
Без значение какви диети съм опитвал, никога не съм бил радикален. 1 или 2 детоксикационни дни наистина не правят нищо и тогава обикновено следвах спецификациите на производителя за кратко време и след това ги коригирах според собствените си нужди. Защото всъщност ние всъщност знаем какво е полезно за нас и колко можем и трябва да ядем, за да можем да поддържаме теглото си или, ако е необходимо ... също да отслабваме.
Диетата и децата са 2 трудни въпроса за обществеността. Всеки има различно мнение и всеки знае по-добре кое е добро и кое не.
От своя страна предполагам, че моята „целева аудитория“ вероятно много добре знае кое е добро или не е добро за нея. Достатъчно сме възрастни, пораснали сме и можем да вземаме решения сами.
Така че, ако някой е в Диетична поддръжка под формата на прах или таблетки яде ... тогава това е напълно ок. Ходя на маникюр, педикюр, използвам коректор и спирала. Използвам кремове против бръчки и мажа косата си с кокосово масло. Всъщност получавам „помощ“ във всички моменти от ежедневието си .... само коректорът премахва тъмните кръгове ... краставиците и студените лъжици не правят нищо ... поне не за мен.
Преживяване на конфигурацията
Написах нещо за Refigura преди добра година и мнението ми не се промени и бих използвал и съветите, които давам в тази статия тук. Между другото, става въпрос за статията тук.
Рефигура потиска чувството на глад и предотвратява апетита.
Ето цитат от публикацията ми в блога от 2016 г .:
„За хората, на които им е трудно да бъдат последователни в областта на храненето, има напр. Рефигурация. Refigura е естествен медицински продукт, който би трябвало да помогне при затлъстяване или вашия собствен контрол на теглото.
Рефигура увеличава чувството за ситост и по този начин намалява апетита или помага при евентуален апетит за храна. Освен това се намалява усвояването на мазнини от храната.
Препоръчително е да го приемате 3 пъти на ден приблизително 15 минути преди всяко хранене. Важно е да се гарантира, че прахът се разтваря в поне 250 ml вода. "
Аз самият съм много труден „пияч“. Често търся алтернативи, които мога да смесвам с кисели млека или нещо подобно. Все още не съм опитвал това с Refigura.
Между другото, Refigura е растителна и без химикали. Отива в списъка с алергии тук.
Така че, ако сте малко отчаяни на кантара ... Рефигура може да е нещо за вас. Няма нищо лошо в това просто да погледнете какво може да помогне срещу битката с килограми.
Сега съм на 41 ... без правилно хранене и упражнения, това няма да работи в дългосрочен план. Получаването на помощ е добре, стига да щракне в главата ви ... никога не трябва да го изпускате от поглед.