Преминете от 60 на 50 кг
Здравейте момичета !
Този път отивам, отивам вярвам !
Започвам в събота, 1 декември, диета, основана на диетата на дукан, с някои малки лични договорености !
Кой иска да ме последва, да публикува през трудни моменти и да отчита всяка седмица усилията, грешките и особено резултатите? Човек, мотивиран да върви само до края! (лично аз вече изпробвах тази техника на диета в група, ние искаме да надминем себе си, да се справим по-добре и това работи!)
Надявам се до събота да имам много отговори !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Аз също
Аз също започвам в събота jsui супер мотивиран, който искате. направете го заедно
Още съм готов .
здравейте момичета, готов съм да го направя с вас, аз също тежа 60 килограма и бих искал да загубя 10, свръх съм, за да мотивирам в sachen ke имам подкрепа. поздравява целувки и утре големия ден .
Ако ме желаеш
Започвам и с теб
не на диетата на дукан, от друга страна, защото тази не успя.
Все още имам някои уговорки, които да си направя вкъщи, като разчистване на шкафовете от лоши неща.
така че няма да започна днес, но съм готов да ви последвам и да ви насърчавам.
това, което най-много ме тревожи, е Коледа идва и трябва да се подготвим психологически, за да си възвърнем този ден с два килограма трудно загубени.
до нови момичета
Slt
здравейте ме c режим zermatti и мъжете остават 8 200, за да загубят от 19 .
И така, ето, добре знам, че ще приема Коледа, май сериозно ще загубя всичко, защото мотивацията е налице от mtn 3 до мен хихи !
смелост изобщо
да, в момента правя 60.200
Следователно пристигнах в 53 за 1m50 (да c малко gra mai след 3bb c нормално) и jé 21an loool
целунете всички
Аз също
Точно като теб отивам! Мотивиран съм и се надявам да издържа! Тежа 63 килограма и бих искал да направя около 56. За мнозина е по-лесно с подкрепата. Успех на всички
Здравейте момичета
Така че първия ден от режима тази сутрин чай и по обяд ядох пушена сьомга по желание, обичам го повече, толкова трудно. най-накрая тук ще видим утре или след утре дали съм загубил грам келк. целува момичета и късмет