Премахнете наднорменото си тегло

Тази седмица ще бъде Европейският ден назатлъстяване, отдаден на предотвратяване.

Медицински центрове в няколко френски града предлагаха конференции за скрининг или обучение на храни, водени от диетолози, хирурзи, психолози и учители по физическо възпитание. Един от начините да насърчите обществеността да поеме собствеността върху здравето си и да посочи с пръст „перверзните ефекти“ на някои диети.

Около 650 милиона души са засегнати от затлъстяване в световен мащаб. Сега това е петата причина за смъртта.

Идеята на този ден беше да покани хората да влязат наднормено тегло да „направи необходимите промени в начина на живот“, но не непременно, следвайки една от многото модни диети.

В Европа 50% от хората са с наднормено тегло. Франция има над 30 милиона души с „наднормено тегло“ или затлъстяване.

Наднорменото тегло е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак и се смята, че е причината за няколко милиона смъртни случая по света всяка година.

---