Прекъснете приятелството си със захар и никога повече няма да отидете на диети!
"СБОГ, ЗАХАР!" от MollyCarmel е книгата, която ще ви помогне да се откажете напълно от диетата и да се отървете от излишните килограми!
Книгата "Сбогом, Захар!: Откажете се от диетата напълно, отървете се от излишните килограми и изживейте живота си пълноценно! ", подписан от Моли Кармел има истински успех от официалното стартиране през декември 2019 г. в САЩ, в престижното американско издателство Penguin Random Books.
Книгата "Сбогом, захар!" има за цел да убеди читателите да прекъснат "приятелството" със захарта, чрез множество научни аргументи, но и чрез примери на хора, които са успели да го направят. Творбата е лично свидетелство на автора, зависим дълги години от захарта, което предлага инструменти на тези, които искат и трябва да се откажат от захарта, но и от брашното. Това е историята на жена, която започва от 150 килограма и с помощта на екип от специалисти успява да се отърве от тази хранителна зависимост.
Томът е структуриран в 4 части, всички пряко свързани помежду си: Част 1: Интервенция; Част 2: План - Освобождаване, а не лишаване; Част 3: Вашата раздяла; Част 4: Ще живеете щастливо до края на живота си.
С тази книга Моли Кармел има за цел да помогне на всеки, който ежедневно води битка със захарта. Считана за най-големия враг на здравословния начин на живот, захарта е повсеместна в живота ни.
Историята на Моли е историята на милиони хора, които се борят с излишни килограми, с диети, намерени в интернет, с хапчета и чудодейни чайове, които обещават да стопят голям брой килограми за много кратко време и които в крайна сметка в крайна сметка също на мястото, където са си тръгнали. Тайната, от нейна гледна точка, е да се отнасяме към пристрастяването към захар като токсична, злоупотребяваща връзка, от която ще излезем следвайки 66-дневен план. Изследванията показват, че възприемането на ново поведение отнема средно 66 дни, за да стане автоматично, т.е. навик. И докато точният брой може да варира от човек на човек, 66 изглежда е златното число.
Предговора на книгата, преведена на румънски език, е подписана от Анка Бежан, която от своя страна е написала книгата „Чудесната диета - Пътят от 120 до 60 кг“, базиран на личен опит със загуба на тегло.
Книгата се препоръчва и от диетолога Сербан Дамян, който ни казва на 4-та корица на книгата:
„Сбогом захар! има за цел да убеди да прекъсне „приятелството“ със захарта чрез множество научни аргументи, но също така и примери за хора, които са успели да го направят. В края му ще погледнете с различни очи този бял прах, който ви привлича, но който може да унищожи здравето ви, когато присъства прекомерно във вашата диета. “, Сербан Дамян, диетолог.