Прекъснатият сън е като счупена и залепена ваза, изглежда като това, което беше, но не ви помага особено
Спих прекъснат почти 4 години, с кратка почивка миналата година, след като най-големият ми син спря да се събужда през нощта и докато най-малкият в корема ми не започна да притиска пикочния мехур.
Преминах през всички фази на умора: кожата ми изсъхна, косата ми падна, отслабнах, наддадох, напих се с кафе, скарах се със съпруга си, приятелите си, съседите си. Някак след няколко седмици успях да отида при майка си или тя щеше да дойде при нас, за да мога да спя повече. Този по-дълъг сън никога не е означавал непрекъснат, но дори и половин час повече е злато, всяка майка може да потвърди това.
Имаше уикенди, когато се редувах: в събота спах повече и той се събуди с Тудор, в неделя той спа и аз се събудих с детето.
Когато започнах да работя, отново беше много труден период, особено защото се припокри с началото на бременността, която беше с гадене и повръщане и вливания. Една мечта.
Да имаш две деца е като да живееш в две различни часови зони. Нямате шанс да се адаптирате, колкото и дълго да останете в тази нова държава. Никога не успях да сложа бебе в леглото; с първия отидох след него и това понякога работеше. С втория, по-големият брат да си легне, след като бебето е работило само за кратко, защото е много трудно за детето да има програма на майка.
Така че с прекъснат сън. Не си мислете, че ако се събуди в 10 часа, уви, колко е отпочинала! Всъщност има шанс да е със зелевите мозъци. Въпросът на една майка е не само „колко време спахте“, но и „колко пъти се събудихте снощи“. За отговора на последния, обикновено, дори няма да знаете. Че не спира да брои събужданията, когато горката се опитва да заспи. Бих могъл да потърся научни обяснения за тези алфа-мега важни вълни, но майките нямат нужда от изследователи, които да ги потвърдят: уморени са, братко!
Както и да е, ние търсихме и намерихме. Това би било по-добре без сън, отколкото с прекъснат. Краткият сън е много по-добър от прекъснатия сън. Тоест, по-добре 5 часа, редовно, всяка вечер, отколкото 8 прекъсвания. Прекъснатият сън има вредни ефекти върху ума и тялото: ставате раздразнителни, много по-нервни, забравяте нещата, не можете да се концентрирате, изпадате в стрес от неща, които нормално бихте могли да разрешите. Дефиниция на мозъка.
Ето защо казвам, че прекъснатият сън е като счупена ваза: запазва външния си вид, тоест имате затворени очи или можете да го държите на прозореца, но това не ви носи никаква полза, защото не помните много и умът ви изтича като вода през пукнатините, пълни с плюе.
И тъй като бих искал да завърша тази статия с някои добри новини, разберете, че домофонът току-що звънна. Пицата е тук!