Прекратяване на затлъстяването Зелена точка - Orosháza

Отговорът е съмнителен. Трябва обаче да знаем, че отказването не е законово последвано от затлъстяване, ако му обърнем внимание. В днешния ни пост обясняваме защо отговорът „ще наддавам на тегло“ не е добро оправдание, когато става въпрос за отказ от вредна страст.

За съжаление е вярно, че при пушачите отказът е последван от затлъстяване, но тази странна „законосъобразност“ може да бъде избегната, като го правите съзнателно.

Втората причина също е лесна за разбиране и също така лесна за избягване: По време на тютюнопушенето в тялото постъпват различни вещества, към които тялото е силно свикнало. Независимо дали тези вещества са вредни или не, въпросът е да лишим тялото си от тези вещества, които тялото продължава да изисква. Опитваме се да заменим този прием с прием на храна, така че приемаме много повече храна, отколкото когато все още пушехме.

Третият „източник на опасност“ също вероятно е добре известен на всички. Пушачите често заместват храненето с цигари и се опитват да потиснат глада с никотин. След отказване обаче няма какво да потисне това, така че количеството консумирана храна се увеличава. Когато цигарите като средство за потискане на глада вече не съществуват, те са принудени да внасят храна в тялото. Това е много по-здравословно от разсейването на тялото от глад с никотин. В този случай не говорим за затлъстяване, а по-скоро за възстановяване на оптималното състояние.

---