ПРЕКРАСНА диета за Adeline Pestritu! Той отслабна с 13 килограма за рекордно време

„Somodieta е диета, която измислих по необходимост, след период от 9 месеца, в който качих 14 килограма. Амбициозен съм и искам всичко да се случи с пляскане.

Все си мислех каква диета да взема. Продължих да търся в интернет, но нищо не ме задоволи. И аз казах: ако искам да отслабна, трябва да избера от цялото си меню, храна, която мога да ям всеки ден, докато отслабна.

Защо всеки ден? Защото отдавна знам, че тялото не реагира, когато му дадете същото меню. Той вече няма резерви към бедрата ни. И така, тъй като много харесвам сьомгата, реших да започна диета срещу килограми, базирана най-вече на сьомга.

И започнах да комбинирам сьомга с всеки зеленчук и особено маруля, приготвена с лимон и зехтин. Уморен и здрав. Разбира се, нехуманно е да се яде само сьомга от сутрин до вечер в продължение на 3 месеца.
Така че сформирах следното меню:

---