Прекомерният растеж на задните части може да бъде спрян
Затлъстяването не винаги е причина за непропорционалното развитие на човешкото тяло. Експерти в Израел, които са обърнали внимание на този проблем, установяват, че за разлика от корема, често седалището не нараства по размер само заради излишните мазнини.
Мускулите на седалището се защитават от мазнини
Седалището е област от тялото, добре маркирана от мускулна тъкан, която осигурява динамичния баланс на тялото.
Обикновено мускулите на седалището перфектно поддържат външния си вид и функционират, когато чрез ставите техният притежател ги тренира еднакво с други органи, отговорни за движението на тялото.
Дори в случай на хора, склонни към затлъстяване, излишните мазнини се отлагат в други области, освен в задните части, чиито мускули се "защитават" и не позволяват на мазнините да влязат в тяхната структура, според infoniac.ru.
Но нещата стоят по-различно в случая със заседналите. Заседналият начин на живот подлага мускулите на седалището на механичен стрес, който е почти невъзможно да се контролира.
Поради постоянния натиск, упражняван от тежестта на тялото върху мускулите в тази област, способността им да се защитават намалява и мастното вещество в крайна сметка ги нахлува.
Седантизъм, враг на всички силуети
В резултат на това той се разпространява с нарастваща пропорция в мускулната тъкан и причинява развитието на седалището, понякога преувеличено.
Израелски изследователи са изследвали еволюцията на тялото с течение на времето при парализирани хора, трайно подложени на статичност.
Ядрено-магнитен резонанс доказа, че в онази част на тялото, която не е била подложена на постоянен стрес, мастното вещество неудържимо нахлува в мускулната тъкан.
Категоричното заключение е, че заседналият начин на живот - и особено седенето на стол - е една от основните причини за непропорционалното и грозно развитие на задните части.
Някои малки учения
Първият урок е очевиден, препоръчва се повече упражнения, спорт и избягване на заседнал начин на живот. Задните части растат, когато просто седят на стол.
Второто учение изглежда по-деликатно. Има дейности, които изискват постоянна седнала позиция на работното място. Те се отнасят до чиновници в офиси и гишета, хора, които прекарват дните си пред компютъра, изследователи, счетоводители и много други.
Понякога те могат да си позволят да редуват заседналата работа с активни почивки. Трябва да се възползваме от такава възможност.
В допълнение, след завършване на осем часа заседнала работа, има достатъчно време за упражнения. Ако, след като седите на гишето в продължение на осем часа, все още седите на стол пред телевизора, не се изненадвайте, когато забележите, че панталоните ви вече не стават.
Третото заключение: ергономичният стол не е за пренебрегване. Ако е добре проектирано, теглото на тялото не пада "в определена точка" върху седалката и се разпределя върху по-голяма площ, което има значение.
В допълнение, ергономичната седалка благоприятства опората в лактите, в удобния гръб или регулирането на височината и наклона, за комфорта на позицията.
Тесните дънки носят повече вреда, отколкото полза
Всъщност дори да сте успели да порастите твърде много задните си части, всичко не е загубено. Наблюдавано предварително, явлението не е необратимо, ако действате. Откажете се от заседналия начин на живот - поне частично - и имате шанс да се върнете към нормалното.
Експертите твърдят, че най-голямата вреда ви се нанася, като се опитвате да скриете дупето си в тесни дрехи тип „дънки“. Това е просто начин да продължите да вървите това, което правите на стола, като стоите неподвижно.
Всъщност стилистите не препоръчват да криете свръхразвит гръб, да го стискате, като каишка. За това те имат интелигентни кройки, които не само не опаковат нежеланата част, но понякога дори я правят привлекателна. Но решенията на стилистите, разбира се, не са евтини.