Прекомерният прием на захар може да навреди на кожата ви
Благодарение на изследванията върху диабета, сега е натрупана повече информация за това как рафинираната захар влияе върху човешкото тяло. Освен че увеличава риска от диабет, сърдечни заболявания или затлъстяване, консумацията му може да има и отрицателен ефект върху кожата ви.
В днешно време той съдържа цялата добавена захар, така че е трудно да се избегне консумацията му. Ако искате да знаете защо консумацията на захар е вредна и как можете да замените захарта с различни подсладители, прочетете нататък!
1. Как захарта влияе на кожата ви?
Рафинираната захар уврежда кожата по два начина: от една страна, преработената захар води до преждевременно стареене, а от друга страна, може да причини възпаление.
Ранно стареене
Прекомерната консумация на захар може да причини симптоми на преждевременно стареене; може да причини симптоми като дехидратирана и дехидратирана кожа, тъмна; кръгове под очите, но може да доведе и до бръчки. Причината за това е, че когато захарта попадне в кръвта, се получава т.нар причинява реакция, наречена гликиране. Гликацията е неензимна реакция, при която захарта се свързва с протеин, като по този начин създава опасна молекула; усъвършенстваният краен продукт за гликиране.
Тези молекули са вредни за кожата, тъй като увреждат протеини като колаген и еластин. Колагенът всъщност служи като скелет за кожата; поддържа динамична връзка между компонентите на тялото; между мускулите, сухожилията и костите. А еластинът е отговорен за стегнатостта и еластичността на вашата кожа. Това придава на кожата ви еластичен характер.