Прекомерната консумация на захар от Magyar Nemzet е изключително вредна

Разглеждайки списъка на съставките, можем да видим, че едва ли има храни, които да не съдържат захар, въпреки че привържениците на здравословното хранене твърдят, че тялото наистина няма нужда от него - пише beol.hu.

Дора Буйдошо каза, че консумацията на много захарна храна причинява огромни колебания в нивата на инсулина ни. Консултантът по начин на живот и хранене във Füzesgyarmat добави, достатъчно е да се помисли за факта, че в миналото хората са използвали захарта само като подправка, точно като щипка кимион или пипер. Днес обаче годишното ни потребление на захар е нараснало до няколко килограма, което е зашеметяващо количество.

Експертът посочи, че по рафтовете на магазините има голям избор от преработени храни със скрито съдържание на захар, но те нямат реална стойност и съдържание на хранителни вещества, претоварват организма. Той подчерта, че прекомерната консумация на захар може да доведе до инсулинова резистентност, която може да се поддържа само на високо ниво на внимание, в противен случай това е коридорът на необратим диабет тип 2. По мое предложение, че много хора казват, че захарта е от съществено значение за функционирането на мозъка, предаде той, нашето тяло също е в състояние да използва въглехидрати, така че някои от тях да се използват като захар.

---