Прекалено строгите диети могат да доведат до заболяване - Диети за отслабване в горещата седалка
Диетите за отслабване могат да имат драматични последици за цялостното здраве. Проучването ANSES показва, че те могат да причинят физиологични нарушения (увреждане на костите, мускулите или черния дроб и бъбреците), психологически нарушения (депресия, хранителни разстройства), както и сърдечно-съдови рискове и метаболитен синдром. Трябва да знаете, че много нискокалоричните диети могат да предизвикат внезапна смърт във връзка с нарушения на сърдечния ритъм. Що се отнася до хората, спазващи високо протеинова, нискокалорична диета, те са изложени на риск от бъбречна недостатъчност.
