Тези храни намаляват риска от преждевременна менопауза със 17% Текуща жена The MAG

Това е неочаквано откритие, направено от изследователи от Университета на Масачузетс в Амхерст (САЩ): чрез изследване на здравното изследване на медицинските сестри, голямо проспективно проучване на медицински сестри, което обединява данни от 116 000 жени на възраст от 25 до 42 години през 1989 г. ( в началото на проследяването), екипът на д-р Александра Пърдю-Смит установи връзка между приема на калций в храната и витамин D и намален риск от ранна менопауза. По този начин, според техните наблюдения, редовно консумират храни, богати на калций и витамин D ще намали риска от менопауза рано. Този термин се използва за жени в постменопауза преди 45-годишна възраст (около 7% от жените във Франция според Inserm).

храни

За да се избегне това, следователно калциево-витамин D коктейлът (иначе отличен за костите) би бил добро решение. Имайте предвид, че е възможно да се напълни с калций, без да се появяват млечни продукти. Що се отнася до витамин D, той увеличава абсорбционната способност на червата на калций и фосфор.