Преяждане - психогенно затлъстяване - информация, профилактика и помощ при хранителни разстройства
Хранителна зависимост - психогенно затлъстяване
Пристрастените към храната консумират големи количества храна, въпреки че вече не знаят дали всъщност все още са гладни или не. При почти всички пристрастени към храната чувството за глад и ситост е значително нарушено. Много зависими ядат, защото се чувстват тъжни, самотни или стресирани. След това храната се използва като пристрастяващо вещество за задоволяване на други нужди. Пристрастените към храната често са много дебели поради преяждане. Тъй като красотата в нашата култура се приравнява на стройност, дебелите хора често биват отхвърляни и дискриминирани заради външния си вид. Мнозина са недоволни и недоволни от цялата си житейска ситуация.
За разлика от хората с анорексия, зависимите имат проблем да не бъдат възприемани като разстройства на храненето. Докато анорексичните хора са склонни да бъдат състрадателни и да се грижат за външния си вид, наркоманите просто се считат за недисциплинирани, въпреки че страдат от хранителното си разстройство също толкова, колкото и другите. Често разочарованието води до утеха с храна. Не е лесно да се измъкнем от този порочен кръг.
Краткосрочните диети, както се рекламират в рекламата, в никакъв случай не помагат, но често водят до обратното и също са вредни. Важно е да се разбере какво стои зад преяждането и как тези причини могат да бъдат променени. Във всеки случай трябва да си изясните, че първо трябва да промените нещо в живота си, за да се почувствате по-добре. Заблуда е да се вярва: "Щом съм слаб, всичко ще се оправи!" Много жени се провалят, защото искат да променят външния си вид, но не и живота си. Ясно си кажете, че става въпрос за вас, за вашия живот и отношението ви към живота. Ако работите върху себе си и проблемите си, теглото ви ще се промени в дългосрочен план.
И си дайте ясно да се разбере, че имате също толкова право да помагате, колкото всеки с хранително разстройство: може да ви бъде от полза да се присъедините към група за самопомощ или да потърсите съвет и подкрепа от терапевт.