Преглед на сайтовете за медитация
Littleone изследва места в Санкт Петербург, където можете да се чуете, да подредите нещата в мисли и чувства, да се потопите в собствените си чувства. И направете малка пауза.
Какво е медитация
Медитативното е състоянието, в което фокусът на вашата концентрация, мислите и вниманието ви се изместват вътре в вас самите. Смята се, че по този начин можете да постигнете духовно прозрение или поне малко да се успокоите и да изчистите мислите си за всичко повърхностно и излишно.
Има много техники за медитация. Всеки може да се занимава с медитация, независимо от пола и възрастта и здравословното състояние, включително тези с нулев опит в потапянето в себе си.
Динамична и Кундалини медитация "Ошо Център"
През цялата седмица в центъра на Ошо се провеждат медитации: кундалини, динамика, смях, въртене. За да разберете дали поне един от тях ще ви подхожда, трябва да разберете колко сте близо до постулатите и принципите на самия Ошо. Индийският мистичен бунтовник от 20-ти век от 20-ти век Ошо, роден през 1931 г. и напускащ тялото си през 1990 г. (официалната формулировка на неговите последователи), отрича всякаква липса на свобода, разработва няколко различни техники, които помагат за облекчаване на емоционален и физически стрес, преодоляване на стреса, депресия, пристрастяване.
Динамичната медитация, разработена и описана подробно от самия Ошо, е насочена към изчистване на ума от фалшиви граници, нагласи, забити в главите ни, потиснати чувства и емоции. Това е един вид прочистване на паметта и несъзнаваното от емоционални боклуци, което се проявява в блокирането на вътрешната енергия, мускулните скоби, болестите.
Кундалини медитацията, според Ошо, действа като енергична душа, която връща на практикуващия свежестта, енергичността и плавността. Добре е да го похарчите в края на деня, за да се отървете от натрупания през деня стрес и негативизъм.За повече информация за това как протичат медитациите на ошо и какво влияят, прочетете тук.
Продължителност: Един час.
Цена: 200 рубли/урок. Първият урок е безплатен. При закупуване на абонамент се предоставят отстъпки.
Телефон: 922-06-04.
Адрес: ул. Чапаева, 17.
Гонг медитация. Йога център "Сфера"
Гонг медитацията се провежда, както подсказва името, с участието на гонг, музикален инструмент с шамански произход. По отношение на въздействието му върху психиката и вътрешното състояние на човек, звуците на гонга се приравняват на четенето на най-мощните мантри. Знаещите хора твърдят, че вибрациите на гонга съответстват на вибрациите на универсалната пустота и имат лечебен и хармонизиращ ефект върху тези, които ги чуват, а на нивото на физическото тяло установяват връзка между хипофизната жлеза и епифизата, отваряйки тайнственото Трето око, шестата чакра.
По време на медитацията на гонг ще седите, потопени в себе си и се опитвате да пуснете всичко ненужно, и в същото време ще слушате ритмичните удари на лидера в гонга. Ако правите това редовно, веднъж месечно, психиката ще може да се освободи от всичко, което пречи на пълноценния и щастлив живот.
Продължителност: 2,5 часа.
Цена: еднократен урок - 1500 рубли, абонамент за всички 6 урока - 6000 рубли.