Преглед на артрозата на глезена

глезена

Глезенната става носи по-голяма тежест и се наранява по-често от която и да е друга става в тялото. Остеоартритът обаче се появява много по-рядко в стъпалото, отколкото в тазобедрената става или коляното. Причината: Хрущялното покритие на глезена е по-тънко, отколкото на коляното, но е по-еластично и устойчиво. Освен това хрущялът на глезена старее по-бавно. Независимо от това: Остеоартритът на глезена води до болезнени симптоми и може сериозно да увреди мобилността.

Артроза на глезена: определение и честота

Терминът артроза на глезенната става се използва за патологични промени в глезенната става, които се дължат на дегенеративни, предимно невъзпалителни заболявания на глезенната става. 1 Тъй като глезенът се състои от две части на ставата, лекарите правят разлика между така наречената артроза на глезена (артроза на горния глезен) и USG артроза (артроза на долната част на глезена). За разлика от много други остеоартрити, остеоартритът на глезена често се развива в резултат на наранявания (напр. Фрактури на глезена).

При ходене сили действат върху глезенната става, която може да надвишава 5 пъти телесното тегло. 2 Независимо от това, в сравнение с другите носещи тежести стави, като коляното и тазобедрената става, той е сравнително рядко засегнат от прекомерно износване на ставите: Разпространението (честотата) на остеоартрит на глезена в популацията е по-малко от 1%. 1

Поддръжка на глезена VoltActive Целево облекчаване на болката

Новата опора за глезена от семейство Voltaren от GSK: Доказано за облекчаване на болката в глезена.

  • Облекчаване на болката при хронично дразнене на глезена като Б. при остеоартрит
  • Решение с патентована технология. * Без активна фармацевтична съставка.
  • Намалява отока
  • Стабилизира, насочва и облекчава глезена

* Европейски патент EP2566420B1

Основни познания:
Структура и функция на глезена

Глезенната става представлява гъвкавата връзка между стъпалото и подбедрицата.Състои се от две частични стави, горна глезенна става (OSG) и долна глезенна става (USG). Горната глезенна става позволява кракът да бъде повдигнат и спуснат и е отговорен за търкалянето на крака при ходене или скачане. Образува се от три кости: пищял (1, пищял), фибула (2, фибула) и глезенна кост (3, талус). Пищялът и фибулата образуват вилица, в която е вградена глезенната кост на стъпалото. Долният глезен позволява на крака да се наклони настрани и е съставен от глезенна кост (3), скафоидна кост (4) и петна кост (5).

Добре е да се знае: Горният глезен е засегнат от артроза много по-често от долния.

Диагноза артроза на глезена - и сега?

Остеоартритът е хронично заболяване, което се характеризира с прогресивно износване на ставите. Дори ако понастоящем лечението не е възможно, симптомите често могат да бъдат овладени с подходящо лечение. Ранното започване на терапията е особено важно, за да се избегнат допълнителни увреждания на хрущяла и ставата и по този начин да се повлияе възможно най-положително върху хода на заболяването.

Научете повече за съвременните терапевтични подходи за остеоартрит.

Артроза на глезена: най-добрите съвети

Избягвайте претоварването на глезена

Всеки, страдащ от артроза на глезена, трябва да внимава да не натоварва прекалено много засегнатата става. Отрицателните ефекти по-специално имат натоварване на скок и компресия, както и движения със спиране и движение, които z. Б. са типични за спортовете с топка. Спортове като колоездене или плуване, при които глезенните стави имат по-малко тегло за носене, са по-подходящи.

Намалете излишните килограми

Излишните килограми означават допълнителен стрес върху глезените - затова е важно да се стремите към нормално телесно тегло. Балансираната диета е най-доброто и крайното: Тези, които разчитат на растителна диета и предпочитат нискомаслени млечни продукти и постно месо, вече са спечелили много. Редовното упражнение стимулира метаболизма и изгаря калориите - все пак трябва да изберете спорт, който не стресира глезените.

Скоба на глезена VoltActive: целенасочено облекчаване на болката

Поддръжката на глезена VoltActive облекчава болката при хронично дразнене на глезена, като например Б. при остеоартрит. Независимо дали правите ежедневни или умерени спортни дейности - VoltActive ще ви помогне отново да се движите с радост.

  • Решение с патентована технология. * Без активни фармацевтични съставки.
  • Облекчаване на болката при хронично дразнене на глезена като Б. при остеоартрит
  • Намалява дразненето или подуването
  • Стабилизира, насочва и облекчава глезена
  • Подпомага подвижността на ставата
  • Приятен за кожата и дишащ
  • Предлага се в различни размери

За активно облекчаване на болката, стабилност и подвижност.

* Европейски патент EP2566420B1

Студени приложения: влажни кърпички

Ако възпалението се задейства в ставата поради прогресивно разграждане на хрущялната субстанция, лекарите говорят за така наречения "активиран" остеоартрит. Типичните знаци са напр. Б. подуване, зачервяване или прегряване на ставата. При това състояние локалните студени приложения могат да имат успокояващ ефект. За това z. Б. просто увийте влажна кърпа около глезена.

Бакшиш: В хроничен стадий, топлинните приложения (например топли бани за крака) са полезни!

Физиотерапия за артроза на глезена

Физиотерапията е важна част от лечението на артрозата на глезена.Специалните упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите около глезена и също така да подобрят обхвата на движение на ставата. Последният може да противодейства на втвърдяването на ставата. Тренировката на походката от физиотерапевт също може да бъде полезна, за да се избегне неправилен стрес върху глезена.

Voltaren гел за болка форте: облекчаване на болката до 12 часа

Voltaren гел за болка форте облекчава болката до 12 часа - директно върху засегнатата област. Следователно е достатъчно, ако гелът за болка се прилага само два пъти на ден, за предпочитане сутрин и вечер.

Voltaren гел за болка форте съдържа два пъти концентрацията на болкоуспокояващата активна съставка диклофенак. * В допълнение, само една минута след приложението настъпва дълготраен охлаждащ ефект.

Voltaren гел за болка форте се предлага от аптеките без рецепта.

* В сравнение с Voltaren болковия гел (1%)

Правилните обувки

Подходящите обувки играят важна роля при артрозата на глезена, за да се осигури стабилност и да се избегне неправилно натоварване. Общите изисквания за обувките „удобни за краката“ са напр. Б. правилният размер на обувката (не твърде малък, не прекалено стегнат), мека подметка и буферни токчета, които намаляват напрежението при ходене. В случай на остеоартрит на глезена, често са полезни специални ортопедични обувки, които са затворени високо и имат мека, дебела подметка с откопчаваща се рампа на петата.

Поддръжка на глезена VoltActive Целево облекчаване на болката

Новата опора за глезена от семейство Voltaren от GSK: Доказано за облекчаване на болката в глезена.

  • Облекчаване на болката при хронично дразнене на глезена като Б. при остеоартрит
  • Решение с патентована технология. * Без активна фармацевтична съставка.
  • Намалява отока
  • Стабилизира, насочва и облекчава глезена

* Европейски патент EP2566420B1

Помощ от аптеката

Избрани от аптеката продукти без рецепта могат да облекчат симптомите на остеоартрит и да укрепят ставния хрущял.

Voltaren гел за болка форте облекчаване на болката до 12 часа

Voltaren гел за болка форте облекчава болката до 12 часа - директно върху засегнатата област. Следователно е достатъчно, ако гелът за болка се прилага само два пъти на ден.

Voltaren гел за болка форте

  • До 12 часа облекчаване на болката
  • Нанасянето му сутрин и вечер е достатъчно
  • С двойна концентрация на болкоуспокояващата активна съставка диклофенак *
  • Бърз и дълготраен охлаждащ ефект
  • Бързо се абсорбира и немазен