Предварително лечение на диабет без лекарства

предварително

Диабет: лечение без лекарства

Автор: д-р Дан Русу
Статия взета от списание Life + Health
Снимка: Freeimages.com, Dreamstime, Shutterstock

предварително
Големи проспективни рандомизирани проучвания показват, според най-високите доказателствени критерии, ползите от упражненията и загубата на тегло. Това са основите на всяка терапия за промяна на начина на живот. Очевидни ползи от въглехидратния метаболизъм са докладвани дори само след няколко дни (4-7) намален калориен прием при лица с наднормено тегло. Случаи на нормализиране на въглехидратния метаболизъм могат да се наблюдават само след 8 седмици намаляване на приема на калории до 600 kcal/ден.

Физическата активност и ограничаването на калориите незабавно активират клетъчните защитни механизми като: подобряване на митохондриалната функция; намаляване на образуването на свободни радикали; подобряване на ефекта на инсулина и др.

Кръвното налягане (кръвното налягане), кръвните липиди, съдържанието на чернодробни мазнини и кръвната глюкоза намаляват пропорционално на загубата на тегло, тъй като общия метаболизъм се подобрява.

Промяна на начина на живот и диетична терапия при пациенти с диабет тип 2 (DM2)