Синдром на раздразненото черво - препоръки за храна
Общ преглед
Повечето пациенти със синдром на раздразнените черва (IBS) се развиват бързо след ядене на храна, симптоми, които включват коремна болка, запек, диария (или периоди на запек, редуващи се с периоди на диария), подуване на корема и подуване на корема.
Диетичните промени намаляват симптомите; Препоръчва се да се намали консумацията или да се премахнат от диетата храни, които причиняват диария, включително кафе и алкохол, храни с високо съдържание на мазнини, храни, които произвеждат газове (боб, зеле, броколи) и изкуствени подсладители на основата на сорбитол (използвани в производството на бонбони и дъвки без захар).
За борба със запека се препоръчва да се консумират увеличени фибри и течности, както и програма за упражнения.
Трябва да се води дневник, в който да се включват ежедневните менюта и симптомите, които се появяват след хранене. Препоръчително е храната да се приема в тиха и релаксираща обстановка.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
симптоми
Синдромът на раздразненото черво (IBS) е функционално чревно състояние, характеризиращо се с коремна болка или дискомфорт, който се появява изолирано или придружен от промени в чревния транзит (запек или диария). Други налични симптоми са: подуване на корема, наличие на слуз в изпражненията и усещане за непълна дефекация (евакуация).
причини
Подвижността (движенията) на червата се променя, без да се определя от откриваеми структурни и биохимични промени, като възпаление или тумори.
Последните проучвания показват, че хората със синдром на раздразнените черва реагират със силни контракции на стимули със средна интензивност. Това показва, че червата на тези хора са по-чувствителни и по-податливи на контракции. Анализът на факторите, които причиняват чревни разстройства при синдром на раздразнените черва, доведе до заключението, че една от най-честите причини е стресът. Много пациенти са посочили, че симптомите на това състояние се влошават по време на емоционален стрес или след ядене на определени храни.
Лечение
Основните терапевтични интервенции на SCI са техники за управление на стреса и диета.
Медикаментозното лечение е запазено за тежки форми на SCI за контрол на симптомите, които причиняват тежко влошаване на ежедневната активност.
Всеки пациент със синдром на раздразненото черво е уникален по свой начин. По този начин правилната и полезна диета за един пациент може да причини дискомфорт на друг. Също така, яденето на една и съща храна понякога може да причини проблеми с храносмилането, а понякога не. По този начин много строгата диета е безполезна. Препоръчително е обаче пациентът да идентифицира храни, които причиняват храносмилателни проблеми и да избягва консумацията им.
Диетата също варира в зависимост от преобладаващите симптоми: диария, запек или редуващи се диария запек.