ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ᐅ Джаспър Кавен - Истината за неговите програми за отслабване
Публикувано: 10/10/18 - последна промяна: 8/8/20 Време за четене: 7 мин
Написано от Holger Voigt • Диетолог, медицински редактор
Актуализирано: 01/08/20 Време за четене: 7 мин
Написано от Holger Voigt • Диетолог, медицински редактор
Джаспър Кейвън премахва митовете за храна в книгите си и помага на диетите най-накрая да определят защо предишните диети са се провалили. Треньорът по хранене на пълен работен ден е известен с програмите му за отслабване "диета с план" и "метаболизъм на глада". Ако ровите по-дълбоко в джоба си, можете дори да получите индивидуална подкрепа от фитнес треньора. Но как продуктите се приемат от клиентите? Критичните гласове също са силни ...
Кой е Джаспър Кавен?
Джаспър Кейвън знае за какво говори, когато го питат за предисторията на твърденията му за диета и упражнения. От няколко години той е търсен като редовен треньор по хранене и личен треньор.
На пръв поглед младият спортист прилича на мечтания зет: млад, привлекателен, спортен. След като се занимава с обществени дейности в детската градина, Джаспър Кавен решава да превърне хобито си в професия и сега води блогове не само в канала му в YouTube със съвети и трикове на тема „хранене и фитнес“, но също така помага и от диетичния капан с програмите си „хранене с план“ или „метаболизъм на глада“.
Доклади от опита за програмите за отслабване
„Диета по план“ класира пет звезди в Amazon с 88%. Читателите изглеждат доволни, с резултатите, които постигнаха чрез Програмата за отслабване на Джаспър Кавен.
Само 7% от рейтингите са в диапазона 1 или 2 звезди. Но критиката към този клиентски опит е относително подобна. Сложността на диетата и липсата на практическа ориентация се критикуват най-вече:
Критика към програми и книги за отслабване
Критиците вече критикуват хранителния принцип на Джаспър Кавен Близост до практиката, критикувана от клиентите и трудността с включването на диетата в ежедневието. Освен това програмата за отслабване е значително по-трудоемка и сложна от много други лесни за разбиране диетични програми.
Така че не се критикува ефективността на диетата, а по-скоро трудоемкият и сложен подход към диетата. Така че, ако наистина искате да започнете с Джаспър Кавен, трябва да сте наясно, че с „хранене с план“ трябва да се задълбочите много по-дълбоко в въпроса, отколкото с други диети като нисковъглехидратна диета или периодично гладуване.
Ефективни алтернативи на принципа Jasper Caven?
Мислите ли също, че принципът на диетата на Джаспър Кавен е много труден за интегриране в ежедневието? Тогава не виси глава. На пазара има множество алтернативни концепции, с които можете ефективно да отслабнете и да постигнете желаната фигура.
Една от тези концепции е да се използват хранителни добавки, за да се стимулира метаболизма и по този начин да се ускори изгарянето на мазнините. Ако искате, можете да добавите леки спортни дейности към ежедневието си в допълнение към таблетките за отслабване. Разбрахме за вас кои таблетки са най-подходящи за тази удобна концепция за отслабване в нашия голям тест за таблети за отслабване:
Книги за отслабване от Джаспър Кавен
Досега младият предприемач е издал две книги. Това включва над 150 проучвания и 10 години опит. Достатъчна причина да хвърлим втори поглед в света на мислите на Джаспър Кейвън.
Но Джаспър Кейвън не просто говори, той също така предлага впечатляващ фон:
- Бакалавър по изкуства по хранителни консултации
- Консултант по управление на теглото
- Лиценз за треньор по хранене B
- Кардио фитнес треньор
- Лиценз за фитнес треньор B
- Треньор по комуникация
- личен треньор
- Треньор по хранене
Диета с план
Цена: меки корици 19,99 евро, аудио книга 29,99 евро
- 200 страници
- 150 проучвания
- Всички таблици
- включително хранителни планове
Концепцията на Джаспър Кейвън „Диета с план“ се предлага като книга и аудио книга. В допълнение към много основни познания, той включва специална диетична концепция и персонализиран хранителен план. В този план са включени различни лични параметри като дневната потребност от калории, въглехидрати, протеини и мазнини. Отделните нужди от витамини и минерали също се изчисляват и вземат предвид при диетата.
В допълнение към подходящата диета е показан подходящ фитнес план и така се създава подходяща комбинация от тренировки, хранене и регенерация. 10 глави ви водят стъпка по стъпка към вашия собствен хранителен план, в който храненето се оптимизира и коригира. Освен това в диетата се включват лични цели като изграждане на мускули или намаляване на процента телесни мазнини. Аудиокнигата „Хранене с план“ се състои от 11 глави и има време за възпроизвеждане от 220 минути. На него ще говори радиоводещата Сара Чернигов.
Глад метаболизъм - извън капана за отслабване
- Ръководство стъпка по стъпка за отслабване
- 100% научно обосновани експертни познания
- Отслабнете, без да се отказвате или да желаете
Стъпка по стъпка към вашата мечтана фигура благодарение на оптимизирането на вашия собствен метаболизъм. В „Метаболизъм на глада“ Джаспър Кейвън ясно показва как калориите се изгарят чрез ускоряване на метаболизма.
Според Джаспър Кейвън концепцията се основава на една напълно нова форма на диета, без глад или отказ, подкрепена с научно обосновани специализирани знания. Психологическите манипулации, които преди са били отговорни за неуспеха на повечето диети, са безмилостно изложени и елиминирани. Според Джаспър Кавен една от причините за този провал се крие в това, че изчисляването на „по-малко калории = по-малко килограми“ не може да се получи, защото метаболизмът се опитва да спести енергийните резерви, които сега са още по-важни, като се прави без.
В заключение, високоскоростният метаболизъм е ключът към успеха на диетата. Как става това и как най-накрая можете да избягате от капана за отслабване благодарение на няколко прости трика е впечатляващо разкрито в „Метаболизмът на глада“.
☞ „Метаболизъм на глада“ Излезте от капана за отслабване
(Цялата тайна на програмата за отслабване можете да намерите тук тук)
Къде можете да си купите книгите?
Програмите и аудиокнигите за отслабване на Джаспър Кавен се предлагат в Amazon, Ebay и други онлайн книжарници. По желание също може директно от началната страница на Jasper Caven да бъде поръчан.
Индивидуални съвети за отслабване от Jasper Caven
Ако искате повече информация от Jasper Caven в допълнение към книгите за хранене, имате възможност, да резервирате индивидуална консултация за отслабване. Предварително личните въпроси за човека, желания резултат и други важни параметри се изясняват в онлайн въпросник. След това се създава онлайн акаунт и можете да започнете със собствените си индивидуални съвети за отслабване от Jasper Caven.
| ЧИТАТЕЛИ ПОМОГНАТ НА ЧИТАТЕЛИТЕ! Ако вече сте имали опит с продуктите на Джаспър Кавен и възможните резултати, така че уведомете нас и читателите. Използвайте функцията за коментар под тази публикация и обменяйте идеи с други потребители. Очакваме с нетърпение вашия принос! |
Джаспър Кавен - Спорт и фитнес в социалните медии
Джаспър Кейвън съветва и забавлява за своите YouTube канал, блогът Jasper Caven и Instagram. Обхваща се основна информация по въпроса за спорта и храненето (хранителна информация или информация за добавки като креатин за изграждане на мускули). Но също така често срещаните форми на диета като палео или диетата с ниско или високо съдържание на въглехидрати са безмилостно разглеждани от Джаспър Кавен.
В допълнение към тези горещи теми, Джаспър също влага влог в вътрешния канал на YouTube, а също така преглежда актуални медийни статии или дискусии по темата за фитнес и хранене.
Често задавани въпроси за Джаспър Кавен
Джаспър Кавен е многократно критикуван заради квалификациите си. Въпреки това, в професионалното си обучение той е в състояние да даде съвети на другите относно храненето и фитнеса.
Каква точно е критиката към Джаспър Кавен?
Това, което критиците се оплакват от хранителната програма, не е липсата на специализирани познания в областта на отслабването, а липсата на близост до практиката.
Какви книги е публикувал Джаспър Кейвън досега?
В областта на фитнеса и храненето Джаспър Кейвън е издал 3 книги до момента. „Обучение с план“, „Хранене с план“ и „Метаболизъм на глада - извън капана за отслабване“
Какво казват потребителите за програмите за отслабване на Jasper Cavens?
Докладите от опита за книгите му и програмите за отслабване са много смесени. Някои са много доволни, докато други не постигат очаквания успех.
Къде да купя продукти от пещери Jasper?
Първо, можете да си купите книгите и програмите за отслабване на собствения си сайт. Но можете да закупите книгите си и онлайн
Заключение
Известен чрез социалните медии, интелигентният треньор по хранене отговаря точно на въпросите, които общността за отслабване задава в своите книги. Ако се подчинявате на оценките на потребителите, концепцията изглежда работи. Но отслабването с Джаспър Кавен със сигурност не е за всеки. За видим успех с тази програма ви трябва време и желание да се запознаете с темата. Така че, ако се стремите само към малко отслабване бързо, със сигурност ще се справите по-добре с други диети.