Предстояща ваканция 16 седмици зона за безплатно диетично хранене

предстояща ваканция ? 16 седмици безплатна диета?

на cranki »28 юни 2008 15:55

седмици

даааа. това просто минаваше през главата!

Опитвам се от 16.3. с досега без нито един грях да намалим KFA, а сега летя на 25 юли. до САЩ и се справям много, много добре! - Но, моля ви, не искате йо-йо ефект

Повишаването на калориите бавно вече ми хрумна, но не искам да започвам, докато не свърша на 15 юли.

така че това би било само 10 дни до заминаването. до тогава тялото ми все още не се е възстановило от 2000kcal, мисля!

и какво да правя? Трябва ли да започна отново да увеличавам калориите сега, за да не напълнея отново, или просто да продължа диетата след почивката си?

между другото отивам на почивка за 3 седмици, което не е кратко време.