Предпочитам да кърмя, отколкото да спортувам - Bezzeganya
Наднорменото тегло по време и след бременността е много популярна тема напоследък. По време на бременността също ме питаха много как и кога започвам да отработвам излишъка. След това, 5-6 месеца след раждането, дойдоха забавните препратки и споменаването на беззеганските майки, които идваха главно от известните личности. Когато казах, че още не искам да тренирам, видях, че не разбират защо.
Преди не съм спортувал много. Дори да започна, спрях след няколко пъти поради липса на време или постоянство. Беше оставено на метода „Живея на вода (и кафе) няколко дни“, по-рядко просто модерна диета. Не мога да го правя като кърмачка.
Не следвах новата мода дори по време на бременността си. Не ядох вместо две, но дори нямах за цел да кача 4-6 килограма, които тежат бебето и прикрепените части. Допринасяше за това фактът, че загубих 4 килограма през първия триместър поради целодневно повръщане, наречено сутрешно гадене. Много се притеснявах за бебето. Тогава всичко свърши и си помислих, че ще оставя тялото ми да компенсира. Обърнах внимание на това, което ядох, но не много на колко. Не знам докъде стигнах да раждам и честно казано дори не ми пукаше. При последното оразмеряване това беше плюс от 12 кг в сравнение със старта. Нито медицинската сестра, нито гинекологът ми казаха да обръщам внимание на теглото си, защото напълнях твърде много. Ако това се случи, разбира се, щях да го променя за здравето на бебето и себе си.