Предотвратяване на тъмните кръгове Тези храни наистина помагат
Искате ли блестящ, свеж поглед и искате да обявите война на грозните тъмни кръгове? Открихме седем храни, които скоро ще превърнат грозните сенки в очите в миналото.
Лятото приключва и нашето лятно сияние бавно, но сигурно отстъпва място на бледо, бледо лицево камъче. Има някои трикове като автобронзатори и други подобни, а някои цветове също правят кожата ни да изглежда по-дълго кафява, но за съжаление неприятен страничен ефект не може да бъде предотвратен: тъмни кръгове под очите! За щастие можете да се отървете от тях с правилната диета - тук можете да разберете на кои храни трябва да разчитате ...
Как се създават тъмните кръгове?
Много жени са засегнати от тъмни, грозни пръстени под очите, които не само ни карат да изглеждаме уморени и сънливи, но и резултат от грешната диета (Дефицит на витамин или желязо) се дължат твърде малко сън, стрес или просто естественият процес на стареене на кожата. Фактът, че зоната под очите е по-тъмна, има съвсем логично обяснение. Тъй като кожата там е не само много тънка и чувствителна, но и има по-силно кръвоснабдяване. Ние виждаме кръвоносните съдове и вените в очите по-добре, отколкото в останалата част на тялото. Следователно е още по-важно да се обърне внимание на балансирана диета, за да се предотврати появата на тъмни кръгове - можем да направим това особено добре с храни, които съдържат желязо, цинк, фолиева киселина и витамин С.
1. Зелен чай
Твърди се, че зеленият чай води до значително подобряване на функцията на кръвоносните съдове, тъй като подобрява транспорта на кръвта през тялото и по този начин също така намалява риска от инфаркти и инсулти. За да постигнете положителен ефект върху кръвообращението, просто поставете торбичките със зеления чай, подобен на маска, върху затворените очи и оставете за около 10 минути.
2. Авокадо
Авокадото е богато на хранителни мастни киселини, които помагат за възстановяване на еластичността и влагата на кожата, като същевременно стимулират кръвообращението около очите. За да направите това, просто намачкайте едно авокадо (узрялото, толкова по-добре) и го смесете с половин чаша овесени ядки и две супени лъжици мед. След това нанесете маската под очите и я оставете да действа 15 минути. След измиване кожата може да се почисти както обикновено и да се навлажни с крем.
3. Краставица
Не е клише, че краставиците трябва да работят срещу подпухнали и уморени очи! Тъй като зелените зеленчуци повишават еластичността на кръвоносните съдове, а антиоксидантите премахват подпухналостта и обезцветяването под очите. За употреба нарязваме охладената краставица на тънки филийки и поставяме върху очите за около 10 минути. Et voilà - лицето ви вече изглежда по-свежо!
4. Домати
В допълнение към вкуса си, доматите имат и други ефекти, които са много полезни за нас! Те съдържат така наречения ликопен, който стимулира кръвообращението. За целта смесете една чаена лъжичка с малко лимонов сок, разпределете сместа върху тъмните кръгове и оставете да подейства 10 минути - след това отмийте и повтаряйте всеки ден. Между другото: Може да се използва и доматен сок, който има същия ефект.
5. брюкселско зеле
Тъй като е известно, че витамин К помага за коагулацията и кръвообращението, по-специално трябва да се консумират храни като ягоди, листни зеленчуци (напр. Спанак), брюкселско зеле, моркови и броколи.
6. Картофи
Картофите съдържат антиоксиданти, които могат да намалят обезцветяването и подпухналостта под очите. Ето как работи: Най-добре е да натиснете суров картоф, за да извлечете сока. След това го попийте с памук и го поставете върху затворените си очи. Уверете се, че сокът наистина влиза в контакт с тъмните кръгове и оставете да действа за около 10 минути. Измийте с вода и повторете веднъж или два пъти на ден. Като алтернатива картофите под формата на филийки също помагат като домашно лекарство за тъмни кръгове!
7. Бадемово масло
Бадемовото масло е естествено вещество, което има благоприятен ефект върху кожата около очите. Редовното използване на маслото благоприятства изчезването на грозните тъмни кръгове; маслото от витамин Е също може да намали появата на тъмни сенки. Преди да си легнете, просто нанесете малко масло под очите и масажирайте с помощта на нежни, кръгови движения. Измийте на следващата сутрин със студена вода и повтаряйте процедурата всеки ден.
Търсите ли по-вълнуващи новини за красота, храна и начин на живот? Няма проблем: