Предотвратяване на неврологични заболявания

Хранете се добре, спортувайте и се справяйте добре в училище ! Невро-съдовата профилактика започва със здравословна диета и редовна физическа активност, за да поддържа нервната система във форма, което зависи и от здравите мускули. Още по-фино е да работиш добре в училище и да съхраняваш информация и спомени от най-ранна възраст, което ще помогне да се изгради когнитивният резерв и да се забави или дори да се предотврати появата на болестта на Алцхаймер.

неврологични

Не оставайте сами, общувайте. Всичко, което може да бъде социална активност, е много важно: околната среда, срещите с хората, не да бъдете сами пред телевизора или компютъра си. Този набор от сътрудничество между нашия мозък и този на другите е изключително защитен срещу щетите, които невродегенеративните заболявания могат да причинят, особено при възрастните хора.