Предотвратяване на алергии, посочено от д-р Рамона Мурешан
Алергичните заболявания прогресивно се увеличават
През последните години честотата на алергичните заболявания и особено на астмата се увеличи значително. Много е важно да се консултирате с алерголог, ако имате симптоми на алергия. След като диагнозата алергия бъде установена и причината е открита, можем да вземем мерки за избягване на контакт с алергена и да приложим необходимото лечение. Предотвратяването на алергии е много важно при хората с риск да станат алергични. Хората в риск са тези, които вече имат родители, братя, сестри в семейството, с алергии, астма. Алергичният терен може да се наследи. Ако родителят е алергичен, рискът детето да стане алергично е 30-40%. Ако и двамата родители имат алергии, рискът детето да развие алергии е> 70%.
50% от населението на света страда от алергии, независимо дали са дихателни, хранителни или лекарствени, и се очаква да се увеличи през следващите години. Астмата засяга
20% от населението на света и алергичен ринит
30%. Предотвратяването на алергии е трудно постижимо, но няколко мерки, предприети своевременно, могат да помогнат.
Децата са най-засегнати от алергии и астма. Тези алергични състояния обикновено започват в детска възраст, но могат да се появят и при възрастни, са хронични, постоянни и засягат качеството на живот.
Какво можем да направим, за да предотвратим нарастващите алергии?
Кърмене на бебето
Предотвратяването на алергии може да се започне от раждането, като кърмите детето най-малко за 6 месеца. Кърмата осигурява на бебето хранителните вещества, необходими за хармоничен растеж, но също така и антимикробна защита чрез прехвърляне на майчините антитела. Антителата, взети от майката, ще помогнат на бебето да избегне настинки през първата година от живота. Бебето също ще влезе в контакт с широка гама храни чрез кърмата. Това е много важно, защото по този начин детето ще има защитни антитела срещу храната. По-късното въвеждане на храна в диетата на детето и неоправданата рестриктивна диета на майката, увеличават риска от хранителни алергии.
Излагане на цигарен дим и пушене в близост до деца
Избягването на излагане на деца на цигарен дим, както вътрематочно, така и след раждането, е очевидно полезно. Децата, родени от майки, които пушат или са изложени на цигарен дим, имат по-висок риск от развитие на респираторни заболявания и особено повтарящи се хрипове и последваща астма. Теглото при раждане на дете, родено от майка, която пуши, е по-ниско.
Храни с алергенен потенциал, независимо дали ги даваме или не?
Ранното, прогресивно излагане на деца на хранителни алергени: краве мляко, брашно, риба, фъстъци, фъстъци се посочва от алерголозите. Защо? Доказано е, че избягването на храни с висок алергенен потенциал или прилагането на тези храни възможно най-късно не е никак ефективно за предотвратяване на хранителни алергии. Напротив, късното излагане на алергенни храни е свързано с увеличаване на честотата на хранителни алергии.
Децата с висок риск от алергия трябва да бъдат изложени възможно най-рано на прогресивно увеличаване на количествата храни, считани за алергенни. Избягването на алергенни храни се препоръчва само за пациенти с ясно доказани алергии, а не като превенция. Също така кърмещата майка не трябва да спазва диета, която избягва алергенни храни по време на кърмене, освен ако не е алергична към някоя от храните.
Контактът на децата с животни е от полза
Излагането на домашни любимци възможно най-рано в живота на детето изглежда има защитна роля, намалявайки риска от алергии. Това се наблюдава при сравнението, направено между градски и селски деца, които са изложени на домашни любимци развиват по-малко алергии.
Замърсяването също има отрицателна роля при алергии
Излагането на замърсяваща среда е рисков фактор за алергии. Хората в градската, замърсяваща среда са по-податливи на алергии, отколкото тези в селските райони. Замърсяването повишава температурата в тези райони, благоприятстващо опрашването на растенията. Излагането на висока концентрация на цветен прашец увеличава броя на поленовите алергии. Примерът е алергия към прашец амброзия. Излагането на летливи органични вещества (препарати за почистване на мебели, подове, лакове, лепила за бои и мебели и др.) Допринася за увеличаването на броя на алергиите.
В заключение, дори ако генетичният багаж показва предразположение към алергии и астма, ние можем чрез някои мерки да намалим риска от тяхното развитие, като намалим факторите, които стимулират тези гени, отговорни за алергиите.