Лаксативи Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Вземете тънък с слабително определено не е здравословно Диетичен вариант. Лаксативите са лекарства Дефекация ускоряване. Те се използват за запек (запек) или чревна непроходимост (илеус), ако Дефекация се проваля естествено или с промени в начина на живот.
Обща класация
Ефект/бърз успех
няма чувство на глад
Лесно се издържа
Лесно за разбиране
малко ограничения
подходящ за хранене навън
вредни за здравето
Съдържание на диетичния профил
Режим на действие
Широко разпространено е мнението, че Слабително също при отслабване за да може да помогне. Според това погрешно схващане лаксативите стимулират храносмилането толкова силно, че тялото не може да освободи достатъчно бързо абсорбираните хранителни вещества в кръвта и по този начин човек не консумира никакви калории. Поради уж намалената Прием на калории трябва ли да се качиш бързо отслабнете.
Има различни видове Лаксативи. Всички лаксативи обаче не действат в тънките черва, където тялото усвоява хранителните вещества, а в дебелото черво, където усвояването на калории вече е завършено. По-голямата част от изпражненията в дебелото черво се отстраняват само от водата.
Лаксативите причиняват само повишена загуба на вода, което погрешно се нарича Отслабване се възприема.
Тези лаксативи се използват медицински:
Механични лаксативи трябва да се предпочитат, защото обикновено изглеждат естествени. Името идва от факта, че те набъбват химуса и изпълват червата с него. След това червата автоматично задейства мускулни движения, наречени перисталтика, и транспортира изпражненията. Естествените пълнители и пълнители са например: ленено семе, семена от бълхи или пшенични трици.
Хидрагогенни лаксативи увеличават съдържанието на вода в червата и по този начин правят изпражненията по-меки и стимулират дейността на червата. Увеличаването на съдържанието на вода в червата се дължи на инхибираното отделяне на натрий (сол) и вода от червата в тялото (антирезорбционен ефект). В допълнение към червата се подават вода и електролити (хидрагогенен ефект). И двете втечняват стола или го правят по-мек и по-лесен за плъзгане. Хидрагогенните лаксативи включват алое, сенни, бисакодил, рицина и ревен.
Осмотични лаксативи причиняват по-високо налягане в червата чрез свързване на вода в червата. Свързването на водата в червата се постига от вещества, които трудно се усвояват, като соли и захар или заместители на захарта. Повишеното отделяне на вода от тялото в червата прави изпражненията по-меки и обемни. Това ще ускори движението на червата. Осмотичните лаксативи включват например Epsom сол, глауберова сол, млечна захар, лактулоза, манитол и сорбитол.
смазка омекотяват изпражненията и намаляват триенето между изпражненията и чревната стена. Така те водят до по-добър транспорт на изпражненията в червата. Лубрикантите включват глицерин или плътен парафин, съдържащи се в супозитории или в клизми (клизма).
Експертно заключение
Лаксативите не са продукти за отслабване и следователно са абсолютно неподходящи за отслабване. Те просто причиняват загуба на вода.
Противно на общоприетото схващане, лошото храносмилане и запекът не ви дебели. Тялото приема само онези хранителни вещества и следователно калории, които всъщност се съдържат в храната, която консумира.
Слабителните са контрапродуктивни. Те ускоряват отделянето на вода и по този начин също така предотвратяват извличането на важни микроелементи като минерали и микроелементи. Лаксативите действат в дебелото черво и следователно „твърде късно“. С изключение на няколко витамини, минерали и вода, хранителните вещества вече се абсорбират в тънките черва.
Повечето лаксативи премахват водата, важните минерали (калий и други електролити) и мастноразтворимите витамини (A, D, E, K) от тялото. Злоупотребата с лаксативи може да доведе до сериозни увреждания: спад на кръвното налягане, мускулна слабост, загуба на рефлекс, фекална инконтиненция, алергични реакции (дразнене на кожата), колики в корема и болки в корема, метеоризъм, дразнене на стомаха, функционални нарушения на органите (бъбреци, сърце), повръщане и гадене. В случай на непоносимост, свръхчувствителност или предишна тежест за здравето, тялото може да претърпи значителни щети.
При редовна консумация или дори пристрастяване се причинява хроничен запек, тъй като червата свиква с лаксативите и дейността на червата е ограничена. Някои лекарства и противозачатъчни хапчета могат да бъдат ограничени в ефективността си от лаксативи.