Предотвратяване на алергии ECARF
Само няколко алергии могат да бъдат лекувани причинно-следствено. Още по-важно е да се предотврати развитието на алергии. Предразположението към алергии се предава по наследство, но дали ще избухне зависи от многобройни (екологични) фактори.
Как е рискът за Сенна хрема, невродермит и алергична астма педиатрите и алерголозите са определили въз основа на проучвания и са съставили препоръките в насока. (Бъдещи) родители определено могат да направят нещо, за да предпазят децата си от алергии. Това важи особено за така наречените рискови деца, при които поне един родител или брат или сестра вече страда от сенна хрема, невродермит или астма. Възрастните също могат да намалят риска от алергия чрез подходящ начин на живот.
Процедура за раждане
Деца през цезарово сечение идват на света очевидно имат повишен риск от алергии (В Германия почти всяко трето дете сега се ражда по този начин). По време на естественото раждане детето влиза в контакт с различни микроорганизми в родовия канал. Предполага се, че имунната система на детето е обучена и податливостта към алергии е отслабена. Ако цезарово сечение не е медицинско необходимо, при избора на този метод на раждане трябва да се има предвид повишеният риск от алергии.
хранене
Кърмене помага на бебетата да изградят собствена защита срещу алергии. Поради тази причина децата трябва да бъдат напълно кърмени през първите четири месеца (Националната комисия по кърменето съветва децата да продължават да кърмят дори след въвеждането на допълнителна храна - най-рано в началото на петия месец, тъй като има много здравословни аспекти, които говорят за това).
Ако кърменето не е възможно, трябва Деца в риск от хидролизирана адаптация за кърмачета получавам. Соевото мляко не се препоръчва като заместител на храната.
Разнообразни и балансирани - така трябва да се хранят жените по време на бременност и кърмене. По-ранните препоръки за избягване на риба, ядки или други алергенни храни през това време са остарели. Напротив: има индикации, че рибата в диетата на майката намалява риска от алергия на детето.
Също така Допълнителни храни на бебето трябва да бъде възможно най-разнообразна. Преди няколко години се препоръчва да се избягват алергенните храни възможно най-дълго. Оттогава това е изоставено. Яйца, пшеница, риба и др. Определено трябва да се консумират през първата година от живота след въвеждането на допълващи храни, тъй като правенето без него очевидно не намалява риска от алергии. По-специално рибата (без кости) дори трябва да бъде част от допълнителната диета. Оценените проучвания показват, че той може да предпази от алергии.
Не само качеството на храната, но и количеството играе роля в превенцията на алергията: Затлъстяване В допълнение към други рискове за здравето, той носи и риск от развитие на астма. Това се отнася както за деца, така и за възрастни.
Домашни любимци
Независимо дали става въпрос за птица, котка или куче, отглеждането на домашни любимци обикновено няма влияние върху развитието на алергия. В Деца в риск изглежда различно: Препоръката тук е да не купувате котки. Индивидуални проучвания показват, че изложените преди това деца имат повишен риск от развитие на невродермит. Въпросът дали да се предаде котка, която вече живее в домакинството в случай на риск, се обсъжда най-добре индивидуално с алерголога. Между другото, отглеждането на куче не е свързано с по-голяма вероятност от алергии.
Тютюнев дим
Пасивно пушене увеличава риска от алергии за деца. Пушенето в домакинството увеличава вероятността детето да развие астма. Тъй като децата могат да бъдат чувствителни към алергии в утробата, препоръката за среда без тютюнев дим се прилага от бременността.
Пушенето също увеличава риска от астма при възрастни.
Мухъл
Спорите на мухъл могат да причинят алергии. Тъй като плесента процъфтява там, където е влажно и въздухът не циркулира, се препоръчва многократна вентилация и отстраняване на влажни петна или съществуващи петна от плесен.
Замърсители на въздуха
Тежестта с Замърсители на въздуха в помещенията трябва да се поддържа възможно най-ниско. Подозира се, че формалдехидът или летливите органични съединения увеличават риска от алергии, особено астма. Веществата се отделят, например, от нови мебели или от бои и лакове при ремонт.
Замърсителите, отделяни от моторни превозни средства, също насърчават развитието на алергии. (Жилищната) близост до оживени улици е свързана с повишен риск от алергии (особено при астма).
Ваксинирайте
Авторите на насоките заключават, че Рискът от алергии от ваксинации не се увеличава. Ето защо те препоръчват децата (включително децата в риск) да бъдат ваксинирани в съответствие с препоръките на Постоянната комисия за ваксинация (STIKO).
освен това
В допълнение към споменатите влияещи фактори се обсъждат и други защитни фактори. Има доказателства, че децата, които растат във ферма, ходят на детски градини през първите две години от живота си или имат няколко по-големи братя и сестри, са по-добре защитени от алергии. Предполага се, че тези условия на живот укрепват имунната система в ранна детска възраст.
Пробиотиците (препарати, съдържащи жизнеспособни микроорганизми като млечнокисели бактерии) също се приписват на имуностимулиращ ефект. Има доказателства, че пробиотиците могат да предотвратят невродермит. Ситуацията с проучването обаче е твърде непоследователна - например по отношение на изследваните бактериални щамове и количеството бактерии - за да се получат препоръки. В отделни проучвания пребиотиците също показват известна защита срещу невродермит. Несмилаемите вещества, които подпомагат растежа на полезните чревни бактерии, се съдържат например в лука, черния салсиф и цикорията. Но също така по отношение на пребиотиците, ситуацията на изследване е твърде лоша, за да ги препоръча за профилактика на алергии.