Предотвратете AMD със средиземноморската диета

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

средиземноморската

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Известно е, че насърчава продължителността на живота, средиземноморската диета също така казва, че намалява риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD) с 41%.

До това заключение стигнаха изследователите от университета в Ротердам, които са проследили близо 4500 пациенти в продължение на повече от десет години. Хората, които ядат диета, подобна на тази диета, показват значително намален риск от напреднала AMD в сравнение с други участници (1) .

В заключение учените обясняват, че „тези резултати потвърждават ролята на диетата, богата на здравословни продукти и на хранителни вещества като плодове, зеленчуци, бобови растения и риба, за превенцията на AMD“.