Предколедно почистване, гладуване, детоксикация Забравете! Ридикюл

Много хора се опитват да се подготвят за коледните празници, като предварително спазват диети: приемат гладно на гладно, като ядат само една естествена храна като кафяв ориз, за ​​да детоксикират телата си. Това е не само погрешно схващане, но и напълно ненужно - ако купим отделни кани за това, ще хвърлим и парите им през прозореца. Защо?

предколедно

Снимка: Pexels/CC0 лиценз

Автоматична детоксикация

Глупостта е всичко, което обещават тези лекове: те измиват токсините от телата ни, възстановяват киселинно-алкалния баланс ... Единственият проблем е, че вече имаме перфектен детоксикиращ орган: черния ни дроб. Черният дроб, заедно с другите членове на храносмилателната ни система, е в състояние да разгражда и абсорбира хранителни вещества, които са важни за тялото, и да отделя тези, от които не се нуждае. За това не са ви необходими супер плодови и зеленчукови сокове. Ако приемаме само едно хранително вещество в продължение на дни - сладка вода от сокове, въглехидрати от ориз - ние просто не даваме на тялото си това, от което се нуждае: протеините, мазнините и микроелементите, за да функционира оптимално.