Предизвикателство-1030-Признаци за край на сухото гладуване - моята супер диета

Добре дошли в моята супер диета! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

край

Добре дошли обратно към моята супер диета! Тъй като не за първи път сте тук, може да искате да прочетете моята книга: Метод за отслабване с периодично гладуване. кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

Младите сушат 5 дни. Не съм ял и пил от 5 дни. това е определението за сухо гладуване. Няма вода или храна по време на сух пост.

Нощта мина доста добре.

Претеглил съм се и съм 69,9 кг. Така че загубих 1,5 кг през последните 24 часа. Ница не?

Признаци за края на поста

Тази сутрин съм странно гладен, но не съм изпитвал глад, откакто започнах сухото си бързо. Това е един от признаците, че е време да се сложи край на сухото гладуване. Така започвам да мисля как да възобновя диетата си.