Предизвикателство от 1 февруари да се олекотите, мотивирате, поглезите се и се обичате! Морал, мотивация
Предизвикателство през февруари: 1 месец, за да се олекотите, да се мотивирате, да се поглезите и да се обичате !
От понеделник 3 февруари до петък 28 февруари
4 отбора/4 цели/4 предизвикателства на ден
Сформират се 4 отбора:
- съберете се в 4 отбора
- изберете име на отбор
- изберете вашия екип sloggan
- отворете дискусия във форума за вашия екип
- споделете резултатите от предизвикателствата в дискусията си с вашия екип
- насърчавайте и мотивирайте съотборниците си да се справят с всяко предизвикателство
4 цели:
- Осветете се
- Да се мотивира
- Поглези се
- Обичат се един друг
4 предизвикателства на седмица:
Всеки понеделник ще предлагаме 4-те предизвикателства, които да завършим всеки ден от седмицата !
Всяка събота идвайте в тази дискусия, за да споделите:
- вашия преглед на 4-те предизвикателства седмица за всеки отбор !
- вашия резултат по скалата за всеки човек !
@ NATHALY_22 (le breuil sur couze, 63)
Отлично, вие сте абсолютно прав, всеки има право да има красив Свети Валентин:)): x
моето предизвикателство 1 пожелавам Свети Валентин на целия екип
възможно е и ние имаме право на това, което им пожелаем * -:)
моето предизвикателство 2 яжте 5 плода и зеленчука на ден
Добре няма проблем:)
моето предизвикателство 3 да спортувам повече, ако глезенът ми го позволява
абс с моето умно абдо;)
моето предизвикателство 4 описва част от тялото ми, която обичам
това ще бъде малко трудно, но в момента има само моите очи, ръцете и ноктите, които обичам:)
Толкова много от вас присъстваха на чата на Жан-Мишел Коен снощи и това е много добро нещо за мотивацията ви! Можете да се поздравите, че сте си подарили тези моменти само за вас !